Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Luty, 2010
| Dystans całkowity: | 252.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:41 |
| Średnia prędkość: | 26.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.80 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 18.02 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk | |
- DST 20.34km
- Czas 00:48
- VAVG 25.42km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Niedziela, 28 lutego 2010 · dodano: 28.02.2010 | Komentarze 0
Ostatnio miałem długą przerwę , ale czułem że mięśnie tego potrzebują, no może aż za długą ;)
Na więcej czasu mi brakło ;(
Jechało sie bardzo fajnie i prawie cały czas takim samym tempem.
- DST 10.08km
- Czas 00:23
- VAVG 26.30km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażerek
Wtorek, 23 lutego 2010 · dodano: 23.02.2010 | Komentarze 0
Coś osatnio mało kręce.
- DST 20.09km
- Czas 00:44
- VAVG 27.40km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Niedziela, 21 lutego 2010 · dodano: 21.02.2010 | Komentarze 0
Dziś bardzo fajnie mi sie jechało. Czytająć artykuł na necie nie czuć tempa ;)
Potem jeszcze pokręce troche bo mam ochote a coś mi czasu brakuje , znowu......
- DST 11.82km
- Czas 00:25
- VAVG 28.37km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 20 lutego 2010 · dodano: 20.02.2010 | Komentarze 0
Coś mi dzisiaj czasu brakuje ....
Niestety tylko tyle, znowu będe jutro nadrabiał :)
A teraz wszyscy oglądać skoki i kibicować Małyszowi !!!!!! ;)
- DST 7.08km
- Czas 00:15
- VAVG 28.32km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 20 lutego 2010 · dodano: 20.02.2010 | Komentarze 0
Te 7km to takie dokończenie wczorajszego treningu ;)
Dzisiejszy zrobie póżniej.
Fajnie sie kręciło, starałem sie utrzymywać wysokie tempo.
- DST 23.00km
- Czas 00:54
- VAVG 25.56km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Piątek, 19 lutego 2010 · dodano: 19.02.2010 | Komentarze 0
Dziś słaboooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!
Strasznie zmęczony byłem i nie wykonałem planu ;( ale to pewnie przez to mleko z płatkami które zjadłem przed jazdą ( ktoś lub coś musi być winne hehe).
- DST 30.10km
- Czas 01:04
- VAVG 28.22km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Czwartek, 18 lutego 2010 · dodano: 18.02.2010 | Komentarze 0
Dziś jechało mi sie tak jak wczoraj czyli dobrze, a oglądając film czas w miare szybko mija ;)
Coś mój tyłek za bardzo nie lubi skn-a ;(
Pasuje się wybrać przejechać po drodze.
- DST 30.90km
- Czas 01:17
- VAVG 24.08km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Środa, 17 lutego 2010 · dodano: 17.02.2010 | Komentarze 0
Wczoraj zrobiłem sobie dzień regeneracyjny i bardzo dobrze zrobiło to moim mięśniom ;)
Dzisiejszy trening to była czysta przyjemność, w sumie jeszcze mógłbym pokręcić, ale lepiej nie przemęczać za bardzo mięśni.
Dys: 30,900 km
Czas: 1godz 17min 34s
Vśr: 24,4km/h
Vmax: 36,7km/h
- DST 19.09km
- Czas 00:45
- VAVG 25.46km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Poniedziałek, 15 lutego 2010 · dodano: 15.02.2010 | Komentarze 0
Aaaa;a miałobyć 20KM ;(
Czas: 45min 34s
- DST 24.47km
- Czas 01:00
- VAVG 24.47km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Niedziela, 14 lutego 2010 · dodano: 14.02.2010 | Komentarze 0
Coś dalej nie mogę ustawić tego san marco tak jak było w tamtym sezonie ;(
Dys: 24,466km
V śr -
V max - 50km/h
Czas: 1godz 0min 27s