Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Toscana - Camaiore 2013
| Dystans całkowity: | 701.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:27 |
| Średnia prędkość: | 26.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 6338 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (68 %) |
| Suma kalorii: | 12685 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 116.90 km i 4h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 144.35km
- Czas 04:42
- VAVG 30.71km/h
- VMAX 57.80km/h
- Temperatura 33.6°C
- HRmax 198 ( 94%)
- HRavg 139 ( 66%)
- Kalorie 2275kcal
- Podjazdy 578m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Toscana - Camaiore - Na południe - Dzień 7 / 14
Piątek, 12 lipca 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Opis w najbliższym czasie.
Kawa i ciasteczko :)
© manik013
Kolejne
© manik013
Robimy obiados
© manik013
Obiad po włosku
© manik013
- DST 113.22km
- Czas 04:32
- VAVG 24.98km/h
- VMAX 58.50km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 181 ( 86%)
- HRavg 130 ( 61%)
- Kalorie 1973kcal
- Podjazdy 755m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Toscana - Camaiore - Cypelek - Dzień 6 / 14
Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 1
Opis w najbliższym czasie.
Widok na morze
© manik013
Przerwa na kawke :)
© manik013
Luzzik
© manik013
Przed domem
© manik013
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Toscana - Camaiore - Dzień wolny - Dzień 5 / 14
Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Opis w najbliższym czasie.
Spacerek
© manik013
Deptak
© manik013
Viareggio
© manik013
- DST 159.57km
- Czas 06:39
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 77.90km/h
- Temperatura 30.1°C
- HRmax 199 ( 94%)
- HRavg 139 ( 66%)
- Kalorie 3129kcal
- Podjazdy 2477m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Toscana - Camaiore - Góry !!! - Dzień 4 / 14
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Opis w późniejszym czasie.
Na podjeździe
© manik013
W drodze na przełecz
© manik013
Z widoczkiem na Masse
© manik013
Przerwa musi być :)
© manik013
Jeden z kamieniołomów
© manik013
- DST 120.81km
- Czas 04:02
- VAVG 29.95km/h
- VMAX 59.10km/h
- Temperatura 35.9°C
- HRmax 168 ( 80%)
- HRavg 135 ( 64%)
- Kalorie 1831kcal
- Podjazdy 692m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Toscana - Camaiore - Dookoła Monte Serra - Dzień 3 / 14
Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0
Kolejny dzień spokojnej jazdy. Zaplanowaliśmy przejazd przez "naszą" góreczke (MonteMagno), a dalej wybraliśmy dosyć płaską trase. Góreczke jedziemy spokojnie, ale już dużo szybciej niż za pierwszym razem. Potem jedziemy całkiem żwawo . Pogoda super, cieplutko i słonecznie. Jedziemy po zmianach, tempo mamy +- 30-35km/h. 
Przejeżdżamy przez jedno z miasteczek
© manik013
Z Damianem
© manik013
Lekko pod góreczke
© manik013
Objechaliśmy praktycznie dookoła wczorajszą "małą" góre, czyli Monte Serra. Po płaskim chwilami troszkę nudnawo było. Na 82km trafiliśmy na przyjemny podjazd, ale przed nim szukaliśmy sklepu, żeby kupić coś do picia. Wtedy była jedna z lepszych akcji na wyjeździe. Szukamy jakiegoś miejscowego, aby zapytać o sklep. Za zaparkowanymi samochodami idzie jeden gościu. Mateusz pyta się go o droge do sklepu, a on odpowiada. Niby nic zwyklego, a jeden szczegół zmienia wszystko. Gościu był niewidomy i tłumaczył nam drogę do jakiegoś sklepu, który miał być ze 2km dalej, a sklep był ze 300m dalej :) Nie było widać z za samochodów jego laseczki :) Kierujemy się na podjazd o niewielkim nachyleniu. Widoczek z niego całkiem przyjemny, a na sam koniec tunel jako gratis. Szybki zjazd do Lucci. Kierujemy się na Camaiore na góreczke, którą jechaliśmy w pierwszą strone. Zjazd do miasta jest mega, tj. szybki, kręty i z widokami. 
Zjeżdżamy do Camaiore
© manik013
Tak się wyprzedza po polsku !!! - akcja Marcina :)
© manik013
W tym dniu nie zrobiliśmy ani jednej fotki, wyciągnąłem parę ujęć z filmów najprostszą metodą, dlatego jakość jest trochę podła. Więcej fajnych zdjęć będzie w kolejnych dniach. Tylko muszę znalezć trochę czasu na zrobienie wpisów :)
- DST 130.47km
- Czas 05:09
- VAVG 25.33km/h
- VMAX 75.90km/h
- Temperatura 34.1°C
- HRmax 186 ( 88%)
- HRavg 143 ( 68%)
- Kalorie 2855kcal
- Podjazdy 1641m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Toscana - Camaiore - Monte Serra (917m) i Pisa - Dzień 2 / 14
Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0
Dzisiejszy trening z zalozenia mial byc plaski z mala gorka hehe. Okazalo sie troszke inaczej ;)
Ekipa: Damian, Marcin, Krzysiek, Mateusz, Franek, Sebastian i Ja
Pare kilometrow od domu mielismy bardzo przyjemna goreczke. Juz na poczatku awaria u Suchego. Cos weszlo mu pomiedzy ogniwa. Zjazdzam do niego z Mateuszem i Krzyskiem i jedziemy do domu naprawic usterke. Szybka robota i wracamy na goreczke do reszty, a tam Damian robi kapcia.
Na MonteMagno
© manik013
Tego dnia Edyta z Kamilem jechali za nami autem. Pierwsza goreczka lajtowa, ale zmeczeni podroza mamy kiepskawe tempo. Pozniej jest lajcik, jedziemy po plaskim, kierujemy sie w strone Monte Serra. Teoretycznie miala to byc lekka gorka :) W praktyce wyszla gorka o znacznym nachyleniu. Bardzo dlugo wahalo sie w granicach 7-10% a bywalo i wiecej max do 15%. Jechalem poczatkowo na tetno, ale pozniej sie juz nie dalo. Troche przeszkadzaly mi bolace sciegna z siedzenia w samochodzie. Po wyjechaniu na gore byla waska drozka na ( nazwa). Niestety widokow nie bylo. Zjechalismy kawalek drugim zjazdem i stajemy na kawce, a w zasadzie na dwoch ;)
Kawka musi być, a nawet dwie !
© manik013
Marcin i Damian zabieraja sie z Edyta i jada do domu, a my zjezdzamy fajnym, szybkim zjazdem, oczywiscie go nagrywajac. Kierujemy sie do Pizy. 
Pod wieżą
© manik013
No faktycznie krzywa ta wieża
© manik013
W Pizie podjechalismy do krzywej wiezy. Ladna jest, ale fajerwerkow niema. Blisko znajdujemy tania knajpke, gdzie jemy dobra pizze, a do picia oczywiscie kawka. 
W knajpce
© manik013
Nasz sprzęcik ;)
© manik013
Wracajac jedziemy calkiem sprawnie i spokojnie. Nie potrzebne wlaczalem opcje stop w garnikaku, bo pozniej zapomnialem wciskac start i z pare kilometrow pewnie brakuje.
Monte Serra 917m n.p.m.
Average grade: 7.8 %
Length: 10.5 km
Height start: 96 m
Height top: 917 m
Elevation: 821 m
- DST 32.97km
- Czas 01:23
- VAVG 23.83km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 29.2°C
- HRmax 200 ( 95%)
- HRavg 128 ( 60%)
- Kalorie 622kcal
- Podjazdy 195m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Toscana - Camaiore - Nad morze - Dzień 1 / 14
Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0
Po okolo 20godzinnej jezdzie dojechalismy do naszego celu, czyli Camaiore. Ekipa wyjazdowa: Damian, Marcin, Edyta, Kamil, Krzysiek, Mateusz, Franek, Sebastian i Ja. Auto oczywiscie zaladowane w stylu ukrainskim : D
Nasze mieszkanie bylo na glownej ulicy, na ktorej nie mozna bylo wjezdzac autem, ale co tam ;) Zrobilismy szybka akcje i obeszlo sie bez noszenia bagazy, a troche ich mielismy.
Wieczorkiem postanowilismy pojechac nad morze w ramach rozkrecenia nog po podrozy. Troche nasza jazda w grupie byla chaotyczna i rozdzielilismy sie. Suchy po jakims czasie sie odezwal i przyjechal do nas. Damian stal z 2 km dalej, bo zlapal kapcia. Pojechalem razem z Suchym do niego, a reszta pojechala nad morze. Szybka zmiana detki i my tez pojechalismy nad morze, ale pojechalismy inna droga. Troche pokluczylismy i wkoncu znalezlismy morze ;) Z reszta spotkalismy sie w domu.
Na molu w Viareggio
© manik013
Kolejne na molu
© manik013
Widoczek na Viareggio
© manik013
A w tle dobre górki :)
© manik013