Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2016
| Dystans całkowity: | 819.29 km (w terenie 6.00 km; 0.73%) |
| Czas w ruchu: | 29:55 |
| Średnia prędkość: | 27.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 5950 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (72 %) |
| Suma kalorii: | 16437 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 63.02 km i 2h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 59.81km
- Czas 02:14
- VAVG 26.78km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 183 ( 87%)
- HRavg 141 ( 67%)
- Kalorie 1263kcal
- Podjazdy 275m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 27 listopada 2016 · dodano: 27.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-75km
- DST 62.27km
- Czas 02:14
- VAVG 27.88km/h
- VMAX 58.30km/h
- Temperatura 0.7°C
- HRmax 189 ( 90%)
- HRavg 148 ( 70%)
- Kalorie 1301kcal
- Podjazdy 360m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 26 listopada 2016 · dodano: 26.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-75km, Mavic Ksyrium Equipe S
- DST 40.48km
- Czas 01:38
- VAVG 24.78km/h
- VMAX 60.40km/h
- Temperatura 2.2°C
- HRmax 161 ( 76%)
- HRavg 128 ( 60%)
- Kalorie 771kcal
- Podjazdy 224m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 22 listopada 2016 · dodano: 22.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, Mavic Ksyrium Equipe S
- DST 59.06km
- Czas 02:11
- VAVG 27.05km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 4.5°C
- HRmax 178 ( 84%)
- HRavg 146 ( 69%)
- Kalorie 1280kcal
- Podjazdy 722m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 21 listopada 2016 · dodano: 21.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-75km, Mavic Ksyrium Equipe S
- DST 87.62km
- Czas 03:04
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 58.10km/h
- Temperatura 9.8°C
- HRmax 201 ( 95%)
- HRavg 146 ( 69%)
- Kalorie 1626kcal
- Podjazdy 588m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 20 listopada 2016 · dodano: 20.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 75-100km, Mavic Ksyrium Equipe S
- DST 53.73km
- Czas 02:07
- VAVG 25.38km/h
- VMAX 59.40km/h
- Temperatura 10.9°C
- HRmax 194 ( 92%)
- HRavg 146 ( 69%)
- Kalorie 1121kcal
- Podjazdy 649m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 19 listopada 2016 · dodano: 19.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-75km, Mavic Ksyrium Equipe S
- DST 75.56km
- Czas 02:39
- VAVG 28.51km/h
- VMAX 59.40km/h
- Temperatura 8.3°C
- HRmax 193 ( 91%)
- HRavg 151 ( 71%)
- Kalorie 1481kcal
- Podjazdy 445m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 18 listopada 2016 · dodano: 19.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 75-100km, Mavic Ksyrium Equipe S
- DST 6.59km
- Teren 6.00km
- Czas 00:41
- VAVG 9.64km/h
- VMAX 21.00km/h
- Temperatura 0.5°C
- HRmax 168 ( 80%)
- HRavg 138 ( 65%)
- Kalorie 331kcal
- Podjazdy 128m
- Sprzęt Olpran
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren
Niedziela, 13 listopada 2016 · dodano: 19.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
- DST 60.80km
- Czas 02:08
- VAVG 28.50km/h
- VMAX 53.30km/h
- Temperatura 3.6°C
- HRmax 189 ( 90%)
- HRavg 148 ( 70%)
- Kalorie 1123kcal
- Podjazdy 184m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 11 listopada 2016 · dodano: 11.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-75km, Mavic Ksyrium Equipe S
- DST 70.01km
- Czas 02:25
- VAVG 28.97km/h
- VMAX 58.10km/h
- Temperatura 1.3°C
- HRmax 175 ( 83%)
- HRavg 147 ( 70%)
- Kalorie 1434kcal
- Podjazdy 424m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 8 listopada 2016 · dodano: 10.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-75km, Mavic Ksyrium Equipe S