Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Luty, 2011
| Dystans całkowity: | 169.99 km (w terenie 35.51 km; 20.89%) |
| Czas w ruchu: | 07:51 |
| Średnia prędkość: | 21.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.66 km/h |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 42.50 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 62.30km
- Teren 32.51km
- Czas 03:05
- VAVG 20.21km/h
- VMAX 31.90km/h
- Temperatura -1.0°C
- Sprzęt Olpran
- Aktywność Jazda na rowerze
Po śniegu w lasku
Sobota, 19 lutego 2011 · dodano: 19.02.2011 | Komentarze 1
Łańcut - Bażantarnia - Głuchów - Dębina - Białobrzegi - las w Białobrzegach - Białobrzegi - Dębina - Głuchów - Łańcut
Dzisiaj zrobiłem trening o objętości takiej mniej więcej jakie będą starty :)
Wyposażenie dodatkowe: termos z herbatą, imbirem i sokiem malinowym - dobra była :)
Niby nie było zimno, bo -1, ale wiatr chwilami nieprzyjemny. Samem jeździć po lesie to tak jakoś dziwnie, przyzwyczaiłem się, że zawsze w teren jeździłem z kimś.
W sumie to mój pierwszy taki typowy zimowy wypad i muszę przyznać, że po śniegu jeździ świetnie.
JA CHCE WIOSNĘ !!!
Total Time Licz: 3:04:30
AVG SPEED 20.26
- DST 23.75km
- Czas 01:00
- VAVG 23.75km/h
- VMAX 42.66km/h
- Temperatura -2.0°C
- Sprzęt Olpran
- Aktywność Jazda na rowerze
Sonina
Czwartek, 17 lutego 2011 · dodano: 17.02.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj krótki trening czyli petle po Soninie i jedna przez Wysoką.
Dzisiaj w porównaniu do ostatnich jazd noga lepiej dawała :)
Oby jutro śnieg nie padał !
Total Time Licz: 1:00:33
AVG SPEED 23.54
- DST 43.89km
- Teren 1.50km
- Czas 02:00
- VAVG 21.95km/h
- VMAX 36.13km/h
- Temperatura -3.0°C
- Sprzęt Olpran
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny trening
Poniedziałek, 14 lutego 2011 · dodano: 14.02.2011 | Komentarze 0
Łańcut - Bażantarnia - Głuchów - Dębina - Białobrzegi - Dębina - Wola Dalsza - Krzemienica - Łańcut - Głuchów - Sonina - Łańcut
Pogoda podobna do wczorajszej tylko parę stopni mniej i chwilami mocniej wiało.
Znowu jezdżiłem sam, ale to mi jakoś strasznie nie przeszkadza :)
Może skoczę jutro koło 8 na godzinkę coś pojeżdzić, bo potem zostanie mi tylko albo bieg albo stepper :)
Narazie nogi jeszcze nie mają mocy ani "ciągu", z drugiej strony jeżdze na oponach co dają opony jak NN jak nie większe hehe.
Total Time Licz: 2:00:22
AVG SPEED 21.88
- DST 40.05km
- Teren 1.50km
- Czas 01:46
- VAVG 22.67km/h
- VMAX 30.94km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt Olpran
- Aktywność Jazda na rowerze
Fotki ze zmian w Cube'ie / Wreszcie znowu na rowerku :)
Niedziela, 13 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0
Łańcut - Głuchów - Dębina - Wola Dalsza - Krzemienica - Łańcut - Głuchów - Sonina - Łańcut
Po kolejnym zabiegu musiałem mieć trochę przerwy, miałem coś zacząć działać od poniedziałku, ale stwierdziłem, że nie mogę nie wykorzystać takiej pogody :)
Dziś jezdziłem sam, w sumie to się tak szwendałem. Już nie mogę się doczekać kiedy wyruszę kolareczką i cube'm po zmianach :)
Wrzucam parę fotek "Białaska" w trakcie zmian, jeszcze paru rzeczy brakuje, ale już coś widać ;)
Zmiany:
- hamulce Avid Elixir CR
- koła XT CL / XC 717 / Sapim D-Light
- tarcza Shimano XTR 11' 160mm
- pedały Crank Brothers SL
- linki i pancerze Gore
- kaseta Shimano XT 11-32
- łańcuch Shimano XTR + spinak Sram Gold
- chwyty Bontrager XXX Lite
- opony Specialized The Captain SW 2.0 i Fast Truck SW 2.0
- zestaw bezdętowy No Tubes
Time Licz: 1:46:28
AVG SPEED 22.56
]Opis linka[/url]
]Opis linka[/url]
]Opis linka[/url]
]Opis linka[/url]
]Opis linka[/url]
]Opis linka[/url]