Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Orbea Orca OMR M20 Team 8699 km
Tandem 110 km
R.I.P. Specialized S-Works Venge 28770 km
Cube LTD CC - zimówka 17875 km
Olpran 1427 km
R.I.P. HaiBike Light SE 1369 km
R.I.P. Cube Agree 16672 km
R.I.P. Bergamont Dolce CX 753 km
R.I.P. Kellys Magic 08 -skasowany
R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard 15253 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy manik013.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:1574.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:62:36
Średnia prędkość:25.14 km/h
Maksymalna prędkość:69.00 km/h
Suma podjazdów:20397 m
Maks. tętno maksymalne:207 (98 %)
Maks. tętno średnie:159 (75 %)
Suma kalorii:31550 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:71.55 km i 2h 50m
Więcej statystyk
  • DST 93.82km
  • Czas 03:05
  • VAVG 30.43km/h
  • VMAX 18.90km/h
  • Temperatura 60.7°C
  • HRmax 198 ( 94%)
  • HRavg 144 ( 68%)
  • Kalorie 1499kcal
  • Podjazdy 501m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0


Kategoria 75-100km


  • DST 40.17km
  • Czas 01:13
  • VAVG 33.02km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 16.3°C
  • HRmax 178 ( 84%)
  • HRavg 159 ( 75%)
  • Kalorie 867kcal
  • Podjazdy 77m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wytrzymałość intensywna ( pół) -rwa

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0


Kategoria 0-50km


  • DST 22.45km
  • Czas 00:58
  • VAVG 23.22km/h
  • VMAX 50.90km/h
  • Temperatura 18.5°C
  • HRmax 177 ( 84%)
  • HRavg 129 ( 61%)
  • Kalorie 418kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Siła ( bez) - rwa

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0


Kategoria 0-50km


  • DST 11.56km
  • Czas 00:27
  • VAVG 25.69km/h
  • VMAX 38.60km/h
  • Temperatura 13.9°C
  • HRmax 164 ( 78%)
  • HRavg 133 ( 63%)
  • Kalorie 246kcal
  • Podjazdy 73m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd - rwa

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0


Kategoria 0-50km


  • DST 8.09km
  • Czas 00:24
  • VAVG 20.22km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • Temperatura 10.6°C
  • HRmax 155 ( 73%)
  • HRavg 123 ( 58%)
  • Kalorie 181kcal
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd - rwa

Wtorek, 25 marca 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0


Kategoria 0-50km


  • DST 108.70km
  • Czas 04:44
  • VAVG 22.96km/h
  • VMAX 66.40km/h
  • Temperatura 20.9°C
  • HRmax 193 ( 91%)
  • HRavg 129 ( 61%)
  • Kalorie 1926kcal
  • Podjazdy 1880m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hiszpania - Calpe - Dzień 14 - wytrzymałość - góry

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria 100-125km, Costa Blanca - Calpe 2014, Hiszpania


  • DST 85.71km
  • Czas 03:27
  • VAVG 24.84km/h
  • VMAX 63.70km/h
  • Temperatura 23.2°C
  • HRmax 198 ( 94%)
  • HRavg 131 ( 62%)
  • Kalorie 1556kcal
  • Podjazdy 1042m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hiszpania - Calpe - Dzień 13 - wytrzymałość - płasko

Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria 75-100km, Costa Blanca - Calpe 2014, Hiszpania


  • DST 150.55km
  • Czas 05:33
  • VAVG 27.13km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 19.9°C
  • HRmax 182 ( 86%)
  • HRavg 146 ( 69%)
  • Kalorie 3124kcal
  • Podjazdy 2518m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hiszpania - Calpe - Dzień 12 - wytrzymałość - góry

Środa, 19 marca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria 150-200km, Costa Blanca - Calpe 2014, Hiszpania


  • DST 76.41km
  • Czas 03:03
  • VAVG 25.05km/h
  • VMAX 63.40km/h
  • Temperatura 26.5°C
  • HRmax 196 ( 93%)
  • HRavg 140 ( 66%)
  • Kalorie 1595kcal
  • Podjazdy 1038m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hiszpania - Calpe - Dzień 11 - wytrzymałość - płasko

Wtorek, 18 marca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria 0-50km, Costa Blanca - Calpe 2014, Hiszpania


  • DST 35.44km
  • Czas 01:29
  • VAVG 23.89km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temperatura 17.1°C
  • HRmax 202 ( 96%)
  • HRavg 123 ( 58%)
  • Kalorie 587kcal
  • Podjazdy 455m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hiszpania - Calpe - Dzień 10 - rozjazd

Poniedziałek, 17 marca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria 0-50km, Costa Blanca - Calpe 2014, Hiszpania