Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Orbea Orca OMR M20 Team 8699 km
Tandem 110 km
R.I.P. Specialized S-Works Venge 28770 km
Cube LTD CC - zimówka 17875 km
Olpran 1427 km
R.I.P. HaiBike Light SE 1369 km
R.I.P. Cube Agree 16672 km
R.I.P. Bergamont Dolce CX 753 km
R.I.P. Kellys Magic 08 -skasowany
R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard 15253 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy manik013.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:1213.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:46:16
Średnia prędkość:26.22 km/h
Maksymalna prędkość:89.70 km/h
Suma podjazdów:16186 m
Maks. tętno maksymalne:195 (92 %)
Maks. tętno średnie:156 (74 %)
Suma kalorii:22893 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:67.40 km i 2h 34m
Więcej statystyk
  • DST 48.55km
  • Czas 01:40
  • VAVG 29.13km/h
  • VMAX 54.40km/h
  • Temperatura 5.6°C
  • HRmax 173 ( 82%)
  • HRavg 138 ( 65%)
  • Kalorie 771kcal
  • Podjazdy 216m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 31 marca 2015 · dodano: 31.03.2015 | Komentarze 0


Kategoria Koła No Limited, 0-50km


  • DST 121.92km
  • Czas 03:56
  • VAVG 31.00km/h
  • VMAX 73.10km/h
  • Temperatura 6.5°C
  • HRmax 193 ( 91%)
  • HRavg 147 ( 70%)
  • Kalorie 1835kcal
  • Podjazdy 1275m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0


Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014, 100-125km


  • DST 45.70km
  • Czas 01:31
  • VAVG 30.13km/h
  • VMAX 56.60km/h
  • Temperatura 8.2°C
  • HRmax 195 ( 92%)
  • HRavg 148 ( 70%)
  • Kalorie 801kcal
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 27 marca 2015 · dodano: 27.03.2015 | Komentarze 0


Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014, 0-50km


  • DST 50.86km
  • Czas 01:52
  • VAVG 27.25km/h
  • VMAX 58.90km/h
  • Temperatura 18.7°C
  • HRmax 182 ( 86%)
  • HRavg 141 ( 67%)
  • Kalorie 842kcal
  • Podjazdy 715m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 26 marca 2015 · dodano: 26.03.2015 | Komentarze 0


Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014, 50-75km


  • DST 29.48km
  • Czas 01:01
  • VAVG 29.00km/h
  • VMAX 58.20km/h
  • Temperatura 9.5°C
  • HRmax 168 ( 80%)
  • HRavg 144 ( 68%)
  • Kalorie 583kcal
  • Podjazdy 103m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening nr2

Środa, 25 marca 2015 · dodano: 25.03.2015 | Komentarze 0


Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014, 0-50km


  • DST 30.09km
  • Czas 01:06
  • VAVG 27.35km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 8.4°C
  • HRmax 192 ( 91%)
  • HRavg 150 ( 71%)
  • Kalorie 645kcal
  • Podjazdy 278m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening nr1

Środa, 25 marca 2015 · dodano: 25.03.2015 | Komentarze 0


Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014, 0-50km


  • DST 36.09km
  • Czas 01:16
  • VAVG 28.49km/h
  • VMAX 60.30km/h
  • Temperatura 11.5°C
  • HRmax 188 ( 89%)
  • HRavg 156 ( 74%)
  • Kalorie 819kcal
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 24 marca 2015 · dodano: 24.03.2015 | Komentarze 0

Pierwszy trening po chorobie, mocne duszności, niestety jeszcze spiro odpada....


Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014, 0-50km


  • DST 49.40km
  • Czas 01:47
  • VAVG 27.70km/h
  • VMAX 59.10km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 167 ( 79%)
  • HRavg 141 ( 67%)
  • Kalorie 835kcal
  • Podjazdy 187m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spokojnie - nawrót choroby ....

Środa, 18 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 0


Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014


  • DST 40.34km
  • Czas 01:25
  • VAVG 28.48km/h
  • VMAX 55.80km/h
  • Temperatura 9.4°C
  • HRmax 174 ( 82%)
  • HRavg 144 ( 68%)
  • Kalorie 764kcal
  • Podjazdy 211m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po chorobie

Wtorek, 17 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 0


Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014, 0-50km


  • DST 29.52km
  • Czas 01:03
  • VAVG 28.11km/h
  • VMAX 51.90km/h
  • Temperatura 2.7°C
  • HRmax 168 ( 80%)
  • HRavg 140 ( 66%)
  • Kalorie 547kcal
  • Podjazdy 107m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Środa, 11 marca 2015 · dodano: 11.03.2015 | Komentarze 0


Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014, 0-50km