Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2017
| Dystans całkowity: | 1564.98 km (w terenie 22.00 km; 1.41%) |
| Czas w ruchu: | 56:34 |
| Średnia prędkość: | 27.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 17588 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (83 %) |
| Suma kalorii: | 30447 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 65.21 km i 2h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.09km
- Czas 01:23
- VAVG 26.81km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 168 ( 80%)
- HRavg 132 ( 62%)
- Kalorie 601kcal
- Podjazdy 147m
- Sprzęt Orbea Orca OMR M20 Team
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 29 kwietnia 2017 · dodano: 12.05.2017 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
- DST 18.85km
- Teren 12.00km
- Czas 00:52
- VAVG 21.75km/h
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura 17.2°C
- HRmax 196 ( 93%)
- HRavg 176 ( 83%)
- Kalorie 679kcal
- Podjazdy 445m
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
azs xc kielnarowa
Piątek, 28 kwietnia 2017 · dodano: 12.05.2017 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
- DST 14.46km
- Teren 10.00km
- Czas 00:48
- VAVG 18.07km/h
- VMAX 54.50km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 182
- HRavg 150 ( 71%)
- Kalorie 467kcal
- Podjazdy 286m
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
rozgrzewka mtb .....
Piątek, 28 kwietnia 2017 · dodano: 12.05.2017 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
- DST 34.84km
- Czas 01:15
- VAVG 27.87km/h
- VMAX 50.80km/h
- Temperatura 6.9°C
- HRmax 166 ( 79%)
- HRavg 136 ( 64%)
- Kalorie 544kcal
- Podjazdy 292m
- Sprzęt Orbea Orca OMR M20 Team
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 26 kwietnia 2017 · dodano: 12.05.2017 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
- DST 40.35km
- Czas 01:29
- VAVG 27.20km/h
- VMAX 62.20km/h
- Temperatura 5.5°C
- HRmax 197 ( 93%)
- HRavg 147 ( 70%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 566m
- Sprzęt Orbea Orca OMR M20 Team
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Wtorek, 25 kwietnia 2017 · dodano: 12.05.2017 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
- DST 40.29km
- Czas 01:25
- VAVG 28.44km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 5.9°C
- HRmax 166 ( 79%)
- HRavg 136 ( 64%)
- Kalorie 745kcal
- Podjazdy 186m
- Sprzęt Orbea Orca OMR M20 Team
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 24 kwietnia 2017 · dodano: 12.05.2017 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
- DST 100.02km
- Czas 03:42
- VAVG 27.03km/h
- VMAX 78.10km/h
- Temperatura 8.3°C
- HRmax 198 ( 94%)
- HRavg 148 ( 70%)
- Kalorie 2036kcal
- Podjazdy 1448m
- Sprzęt Orbea Orca OMR M20 Team
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 22 kwietnia 2017 · dodano: 12.05.2017 | Komentarze 0
Kategoria 100-125km
- DST 69.56km
- Czas 02:31
- VAVG 27.64km/h
- VMAX 66.00km/h
- Temperatura 9.5°C
- HRmax 188 ( 89%)
- HRavg 152 ( 72%)
- Kalorie 1348kcal
- Podjazdy 651m
- Sprzęt Orbea Orca OMR M20 Team
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 21 kwietnia 2017 · dodano: 22.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria 50-75km
- DST 44.50km
- Czas 01:37
- VAVG 27.53km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 5.7°C
- HRmax 171 ( 81%)
- HRavg 139 ( 66%)
- Kalorie 803kcal
- Podjazdy 154m
- Sprzęt Orbea Orca OMR M20 Team
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 20 kwietnia 2017 · dodano: 22.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
- DST 90.95km
- Czas 03:17
- VAVG 27.70km/h
- VMAX 70.10km/h
- Temperatura 8.5°C
- HRmax 187 ( 89%)
- HRavg 143 ( 68%)
- Kalorie 2034kcal
- Podjazdy 1387m
- Sprzęt Orbea Orca OMR M20 Team
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Poniedziałek, 17 kwietnia 2017 · dodano: 22.04.2017 | Komentarze 0
Kategoria 75-100km