Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Orbea Orca OMR M20 Team 8699 km
Tandem 110 km
R.I.P. Specialized S-Works Venge 28770 km
Cube LTD CC - zimówka 17875 km
Olpran 1427 km
R.I.P. HaiBike Light SE 1369 km
R.I.P. Cube Agree 16672 km
R.I.P. Bergamont Dolce CX 753 km
R.I.P. Kellys Magic 08 -skasowany
R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard 15253 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy manik013.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2013

Dystans całkowity:1198.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:41:25
Średnia prędkość:28.93 km/h
Maksymalna prędkość:77.10 km/h
Suma podjazdów:7302 m
Maks. tętno maksymalne:207 (98 %)
Maks. tętno średnie:178 (84 %)
Suma kalorii:20032 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:46.08 km i 1h 35m
Więcej statystyk
  • DST 29.75km
  • Czas 01:12
  • VAVG 24.79km/h
  • VMAX 41.20km/h
  • Temperatura 9.5°C
  • HRmax 164 ( 78%)
  • HRavg 125 ( 59%)
  • Kalorie 464kcal
  • Podjazdy 195m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bardzo spokojna godzinka :)

Poniedziałek, 30 września 2013 · dodano: 30.09.2013 | Komentarze 0

Więcej gadania niż jazdy :)


Kategoria 0-50km


  • DST 97.09km
  • Czas 03:32
  • VAVG 27.48km/h
  • VMAX 57.80km/h
  • Temperatura 12.2°C
  • HRmax 197 ( 93%)
  • HRavg 130 ( 61%)
  • Kalorie 1381kcal
  • Podjazdy 501m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Niedzielna zbiórka

Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0

Spokojna jazda w grupie. Dziś pogoda była lepsza niż wczoraj.


Kategoria 75-100km


  • DST 69.35km
  • Czas 02:30
  • VAVG 27.74km/h
  • VMAX 49.10km/h
  • Temperatura 14.2°C
  • HRmax 168 ( 80%)
  • HRavg 126 ( 60%)
  • Kalorie 901kcal
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Spokojna jazda z chłopakami

Sobota, 28 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0

Spokojna jazda, średnia pogoda, mocny wiatr, który strasznie demotywował do jazdy


Kategoria 50-75km


  • DST 36.38km
  • Czas 01:17
  • VAVG 28.35km/h
  • VMAX 49.80km/h
  • Temperatura 8.3°C
  • HRmax 164 ( 78%)
  • HRavg 140 ( 66%)
  • Kalorie 677kcal
  • Podjazdy 87m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótka przejażdżka

Piątek, 27 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0

Wybrałem sie sam po deszczu, ale drogi były już tylko wilgotne. Pogoda masakryczna zimno i wilgotno.


Kategoria 0-50km


  • DST 70.88km
  • Czas 02:34
  • VAVG 27.62km/h
  • VMAX 61.10km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 165 ( 78%)
  • HRavg 127 ( 60%)
  • Kalorie 1151kcal
  • Podjazdy 447m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Objazd trasy łańcuckiego treningu hehe :)

Środa, 25 września 2013 · dodano: 25.09.2013 | Komentarze 0

Z Suchhym i Mariuszem zrobiliśmy spokojny objazd, bo musieliśmy zgrać ślad gps.





Kategoria 50-75km


  • DST 61.06km
  • Czas 02:13
  • VAVG 27.55km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Temperatura 14.2°C
  • HRmax 197 ( 93%)
  • HRavg 132 ( 62%)
  • Kalorie 896kcal
  • Podjazdy 269m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

W grupce

Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 25.09.2013 | Komentarze 0



Skład: Marcin, Mariusz, Edek, Sebastian, reso
Ogólnie spokojny trening. Jesień już czuje w nogach i nie tylko :)


Kategoria 50-75km


  • DST 61.42km
  • Czas 02:26
  • VAVG 25.24km/h
  • VMAX 54.80km/h
  • Temperatura 16.4°C
  • HRmax 154 ( 73%)
  • HRavg 114 ( 54%)
  • Kalorie 763kcal
  • Podjazdy 359m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przejażdżka w grupie

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

Bardzo spokojna przejażdżka z Marcinem, Pawłem, Kamilem i Suchym.


Kategoria 50-75km


  • DST 130.21km
  • Czas 03:48
  • VAVG 34.27km/h
  • VMAX 73.50km/h
  • Temperatura 11.4°C
  • HRmax 200 ( 95%)
  • HRavg 166 ( 79%)
  • Kalorie 2380kcal
  • Podjazdy 1318m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

VELO CARPATHICA - Ustrzyki Dolne

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

Czas 3:48:58
Open 25/72 ( +2DNF)
Kat H 4/8
27s straty do pudła w kat :)

organizacja dosyć kiepska, brak pilota, przez to było dosyć niebiezpiecznie


Kategoria 125-150km, Zawody - Szosa


  • DST 2.81km
  • Czas 00:10
  • VAVG 16.86km/h
  • VMAX 29.10km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 151 ( 71%)
  • HRavg 125 ( 59%)
  • Kalorie 67kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka i dojazd

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

Z Pawłem za bardzo nie chciało się nam rozgrzewać - zimno i mokro zniechęca :)


Kategoria 0-50km


  • DST 40.25km
  • Czas 01:26
  • VAVG 28.08km/h
  • VMAX 57.80km/h
  • Temperatura 18.2°C
  • HRmax 191 ( 90%)
  • HRavg 142 ( 67%)
  • Kalorie 794kcal
  • Podjazdy 138m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spokojnie na obrocie

Piątek, 20 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

Spokojna jazda z Łukaszem na dosyć wysokim obrocie. Takie rozkręcanie nogi przed wyścigiem. Z tymi szlifami czuję się trochę słabszy niż tydzień temu.


Kategoria 0-50km