Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Orbea Orca OMR M20 Team 8699 km
Tandem 110 km
R.I.P. Specialized S-Works Venge 28770 km
Cube LTD CC - zimówka 17875 km
Olpran 1427 km
R.I.P. HaiBike Light SE 1369 km
R.I.P. Cube Agree 16672 km
R.I.P. Bergamont Dolce CX 753 km
R.I.P. Kellys Magic 08 -skasowany
R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard 15253 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy manik013.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2010

Dystans całkowity:598.53 km (w terenie 13.00 km; 2.17%)
Czas w ruchu:24:08
Średnia prędkość:24.80 km/h
Maksymalna prędkość:44.58 km/h
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:26.02 km i 1h 02m
Więcej statystyk

Trenażer

Poniedziałek, 15 marca 2010 · dodano: 15.03.2010 | Komentarze 0

Dziś jakoś strasznie zmęczony byłem jakbym ze 150 zrobił na oponach do dh ;)
Chciałem 30km zrobić, ale Majka sie zaczęła ;)
Ocena jazdy: -3




Rrenażer

Niedziela, 14 marca 2010 · dodano: 14.03.2010 | Komentarze 0

Dziś jeżdziło mi sie świetnie.
Jedną ręką jeszcze klawiature obsługiwałem, pewnie jakby nie to byłoby tempo ponad 30 ;)
Ocena jazdy:-5




Erenażer niema to jak kręcić o 12 ;)

Piątek, 12 marca 2010 · dodano: 12.03.2010 | Komentarze 0

Hmmm jak bym wiedział, że zrobie 18km to już bym do tych 20 chociaż dociągnął.
Troszke ustawiłem za duże pochylenie w skn-ie ( w dół), ale już prawie znalazłem idealne ustawienie ;)
Dzisiejszą jazde oceniam tak na +3/-4
Ogólnie już jestem zmęczony całym dniem, tym bardziej jak sie je kolacje po 17 to o 12 mięśnie nie mają z czego czerpać energii.
Z utensknieniem czekam na wiosne, żeby wyciągnąć z trnażera i wyjechać wreszcie Kubusiem.




Wrenażer

Czwartek, 11 marca 2010 · dodano: 11.03.2010 | Komentarze 0

2 godziny stania robi swoje i ciężej sie jechało a na dodatek na początku poszarzowałem -.-
Miałem już niejeżdzić, ale pomyślałem sobie, że inni kęcą a ja nie i troszke pojeżdziłem.
Ocena dzisiejszej jazdy: 3




Qrenażer

Środa, 10 marca 2010 · dodano: 10.03.2010 | Komentarze 0

Na początku był jakiś długi kryzys heh, a potem już w miare.
Inne ustawinie siodełka tylko niewiem czy lepsze?
Dla urozmaicenia wpisów z trenażera będę dawał inne pierwszą litere ;)
Ocenka: +3




Niech już będzie ciepło!!!!!!!!!!

Wtorek, 9 marca 2010 · dodano: 09.03.2010 | Komentarze 0

Niema jak to jeżdzić o 22:30 na trenażerze hehe
Musze wreszcie założyć licznik do rowerku, bo coś sie zabrać za to nie moge ;(
Jechało mi sie na +4




Xreżer

Poniedziałek, 8 marca 2010 · dodano: 08.03.2010 | Komentarze 0

Dziś mi sie fajnie jechało.
Jakiś taki mały minutowy sprincik był + 40km/h i kilka drobniejszych.
Brak czasu! Brak czasu! Brak czasu! Brak czasu! Brak czasu! Brak czasu! Brak czasu!




Drenażer

Niedziela, 7 marca 2010 · dodano: 08.03.2010 | Komentarze 0

Coś cięzko sie jechało ;(
Dlatego 08.03.10 zrobie mniej, żeby mięśnie odpoczęły.




Kręcaczka

Sobota, 6 marca 2010 · dodano: 06.03.2010 | Komentarze 0

Dziś ciutke mocniejsze tempo.
Już niedużo brakuje żeby robić 30km w 60min.
Do 1 maja musze zrobić taką kondycje, aby na maratonie na dystansie mega być w 20;) eee w 10 ;)
Biorąc pod uwage to, że dopiero w lutym zacząłem kręcić (wypadek w tamtym roku) to będzie dla mnie osiagnięcie.




Kręcaczka

Piątek, 5 marca 2010 · dodano: 05.03.2010 | Komentarze 0

Stanowczo za długo o 17min ;)