Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 2071.12 km (w terenie 213.00 km; 10.28%) |
| Czas w ruchu: | 88:36 |
| Średnia prędkość: | 23.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (85 %) |
| Suma kalorii: | 56484 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 50.52 km i 2h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 80.07km
- Teren 5.00km
- Czas 03:45
- VAVG 21.35km/h
- VMAX 54.77km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 185 ( 88%)
- HRavg 135 ( 64%)
- Kalorie 2458kcal
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa góralem
Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 02.05.2011 | Komentarze 0
Z Sebastianem na asfalcie. Pierwsze pojechaliśmy na Budy Łańcuckie, dalej na Smolarzyny i do domów uzbroić się w jeszcze jedną warstwę ciuchów, a dalej pojechaliśmy hmmmmmmmmm właśnie czy to byłą jeszcze Markowa, ale raczej Albigowa.
Odkryliśmy jakąś polną drogę z dojazdem z lasku. Trzeba będzie to sprawdzić. Pogoda masakra, zimno, cały czas ciemne chmury i nic się nie chce. Wczoraj miałem przerwę poimprezową :)
Total Time Puls: 4:02:03
Total Time Licz: 3:45:08
AVG SPEED 21.34
AVG CAD 80
Ave HR 135
Max HR 185
Kcal 1616
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 8%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 2:58:13
in HR zone 1 74%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 0:38:54
in HR zone 2 16%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:04:30
in HR zone 3 2%