Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2012
| Dystans całkowity: | 299.65 km (w terenie 1.30 km; 0.43%) |
| Czas w ruchu: | 13:30 |
| Średnia prędkość: | 22.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.94 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (75 %) |
| Suma kalorii: | 9543 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 42.81 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.38km
- Czas 01:25
- VAVG 23.56km/h
- VMAX 55.45km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 170 ( 81%)
- HRavg 140 ( 67%)
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt R.I.P. Cube Agree
- Aktywność Jazda na rowerze
[4] Rower
Sobota, 1 grudnia 2012 · dodano: 01.12.2012 | Komentarze 0
Planowo:
1:30 - WB1 - 85
Było:
1:25 - WB1 - 88
Jutro będzie trening 5minut dłuższy. Muszę poszukać czy mam jakieś nowe baterie, te wydają mi się dobre, bo chyba niedawno wymieniałem.
Pogoda troszkę nieprzyjemna :) Mokro jak cholera, bo 2-3 godziny wcześnie pruszyło i wiało, a wybrałem sobie trasę w większości pod wiatr :)
Trasa: Łańcut - Głuchów - Dębina - Wola Dalsza - Dąbrówki - Czarna - Łańcut - Sonina - Łańcut
Total Time Licz: 1:24:58
Total Time Puls: 1:31:27
Start Time 09:20
AVG SPEED 23.57
AVG CAD 88
Tętno wpisałem tak na oko, bo to gówno znowu wariowało...