Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Październik, 2013
| Dystans całkowity: | 1091.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 40:22 |
| Średnia prędkość: | 27.05 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 5118 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 186 (88 %) |
| Suma kalorii: | 17431 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 57.47 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.18km
- Czas 01:15
- VAVG 26.54km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 15.2°C
- HRmax 168 ( 80%)
- HRavg 126 ( 60%)
- Kalorie 513kcal
- Podjazdy 113m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Na luzie z Łukaszem
Poniedziałek, 14 października 2013 · dodano: 16.10.2013 | Komentarze 0
Przejażdżka na luziku z Łukaszem.
- DST 83.98km
- Czas 03:11
- VAVG 26.38km/h
- VMAX 53.90km/h
- Temperatura 18.1°C
- HRmax 183 ( 87%)
- HRavg 123 ( 58%)
- Kalorie 1146kcal
- Podjazdy 297m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna zbiórka
Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 13.10.2013 | Komentarze 0
Dziś tempo strasznie wolne, aż mnie dupa bolała. Pogoda zrobiła się dosyć ładna, ale rano padało. Pod koniec pojechaliśmy na kawke, chwilę posiedzieliśmy i do domu :)
- DST 84.97km
- Czas 02:56
- VAVG 28.97km/h
- VMAX 50.70km/h
- Temperatura 14.5°C
- HRmax 173 ( 82%)
- HRavg 136 ( 64%)
- Kalorie 1260kcal
- Podjazdy 408m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka w grupie
Sobota, 12 października 2013 · dodano: 13.10.2013 | Komentarze 0
Spokojna jazda, takim tempem w sam raz. Rzekłbym, że idealnym :) Miała być taka piękna pogoda, a tu szaro, buro i ponuro. Samemu to by mi się napewno nie chciało.
- DST 44.39km
- Czas 01:39
- VAVG 26.90km/h
- VMAX 51.70km/h
- Temperatura 15.5°C
- HRmax 202 ( 96%)
- HRavg 138 ( 65%)
- Kalorie 783kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza jazda po chorobie
Piątek, 11 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0
Spokojna przejażdżka z Krzyśkiem. Miałem straszną ochotę na jazde, ale szybko zrobiło się ciemno i na dodatek Krzysiek kapcia złapał.
- DST 104.83km
- Czas 03:33
- VAVG 29.53km/h
- VMAX 65.80km/h
- Temperatura 16.8°C
- HRmax 205 ( 97%)
- HRavg 150 ( 71%)
- Kalorie 2039kcal
- Podjazdy 618m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
"Wyścig Ostateczny"
Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0
Bardzo fajny meeting, trochę się pościgaliśmy. Na 4 i 5 okrążeniu ładowałem praktycznie cały czas na maksa, trochę kasowałem, raz próbowałem uciekać z Grześkiem. Krzysiek i Suchy mieli pomagać Grześkowi na końcu przed finiszem.
Po "wyścigu" zrobiliśmy sobie ognisko w lesie. Chwile posiedzieliśmy, pośmialiśmy i powrót. Ogólnie udany dzień.
- DST 66.42km
- Czas 02:36
- VAVG 25.55km/h
- VMAX 48.40km/h
- Temperatura 4.2°C
- HRmax 178 ( 84%)
- HRavg 137 ( 65%)
- Kalorie 1223kcal
- Podjazdy 390m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Co to k.... zima !?
Piątek, 4 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0
W momencie wyjazdu temperatura około 8 stopni, czyli niby ok, po godzinie już tylko 3, a w trakcie powrotu 0 ( zero !!!) brr....
Wracaliśmy już całkowicie po ciemku, jazda drogą przez las to był hardcor, nic nie było widać.
- DST 34.42km
- Czas 01:19
- VAVG 26.14km/h
- VMAX 39.30km/h
- Temperatura 6.8°C
- HRmax 168 ( 80%)
- HRavg 129 ( 61%)
- Kalorie 570kcal
- Podjazdy 171m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Znowu zimno
Czwartek, 3 października 2013 · dodano: 03.10.2013 | Komentarze 0
Spokojnym tempem pojechaliśmy do Edka wziąść Łukasza okulary.
Zimno jak s.....
- DST 27.64km
- Czas 01:02
- VAVG 26.75km/h
- VMAX 7.10km/h
- Temperatura 57.0°C
- HRmax 152 ( 72%)
- HRavg 131 ( 62%)
- Kalorie 484kcal
- Podjazdy 88m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Jeszcze zimniej
Środa, 2 października 2013 · dodano: 03.10.2013 | Komentarze 0
Po powrocie z uczelni wybrałem się na spokojną krótką przejażdżkę.
- DST 48.76km
- Czas 01:56
- VAVG 25.22km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 9.4°C
- HRmax 157 ( 74%)
- HRavg 119 ( 56%)
- Kalorie 662kcal
- Podjazdy 171m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
W grupce - zimno
Wtorek, 1 października 2013 · dodano: 03.10.2013 | Komentarze 0
Jazda z Mariuszem, Pawłem i Edkiem. Oczywiście Edek na początku zaczął szaleć, ale my jechaliśmy spokojnie i się uspokoił. No pod koniec to może aż za wolno, bo zmarzłem. Krótko mówiąc ZIMNO !!!