Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Orbea Orca OMR M20 Team 8699 km
Tandem 110 km
R.I.P. Specialized S-Works Venge 28770 km
Cube LTD CC - zimówka 17875 km
Olpran 1427 km
R.I.P. HaiBike Light SE 1369 km
R.I.P. Cube Agree 16672 km
R.I.P. Bergamont Dolce CX 753 km
R.I.P. Kellys Magic 08 -skasowany
R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard 15253 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy manik013.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2013

Dystans całkowity:1198.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:41:25
Średnia prędkość:28.93 km/h
Maksymalna prędkość:77.10 km/h
Suma podjazdów:7302 m
Maks. tętno maksymalne:207 (98 %)
Maks. tętno średnie:178 (84 %)
Suma kalorii:20032 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:46.08 km i 1h 35m
Więcej statystyk
  • DST 68.51km
  • Czas 02:13
  • VAVG 30.91km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • Temperatura 15.7°C
  • HRmax 201 ( 95%)
  • HRavg 142 ( 67%)
  • Kalorie 1097kcal
  • Podjazdy 518m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z chłopakami po góreczkach

Środa, 4 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

Ekipa: Edek, Paweł, resov, Marcin i Ja

spokojnie jechałem, bez szaleńst strasznie zimno się zrobiło

Teraz czeka mne czterodniowa przerwa od roweru, pochodzę trochę po Tatrach :)


Kategoria 50-75km


  • DST 45.78km
  • Czas 01:39
  • VAVG 27.75km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Temperatura 16.1°C
  • HRmax 188 ( 89%)
  • HRavg 132 ( 62%)
  • Kalorie 696kcal
  • Podjazdy 94m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sprinty z Łukaszem

Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

Trening z Łukaszem, spadł deszcz, coś kiepsko mi te sprinty szły przynajmniej mi się tak wydaje


Kategoria 0-50km


  • DST 18.57km
  • Czas 00:44
  • VAVG 25.32km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 20.2°C
  • HRmax 148 ( 70%)
  • HRavg 116 ( 55%)
  • Kalorie 292kcal
  • Podjazdy 75m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regeneracyjnie

Poniedziałek, 2 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

wysoki obrót, spokojnie, bardzo mocny wiatr - dlatego skróciłem jazde ;)


Kategoria 0-50km


  • DST 1.01km
  • Czas 00:04
  • VAVG 15.15km/h
  • VMAX 27.80km/h
  • Temperatura 19.3°C
  • HRmax 141 ( 67%)
  • HRavg 124 ( 59%)
  • Kalorie 30kcal
  • Podjazdy 27m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót do domu

Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

W deszczu...


Kategoria 0-50km


  • DST 66.12km
  • Czas 01:53
  • VAVG 35.11km/h
  • VMAX 77.10km/h
  • Temperatura 20.1°C
  • HRmax 202 ( 96%)
  • HRavg 177 ( 84%)
  • Kalorie 1481kcal
  • Podjazdy 967m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Klasyk Łańcucki

Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

a miałem być w Kraśniku ...

dystans i czas z przejazdem honorowym


Wynik: 11/77 ( +10 dnf/dns)


Kategoria Zawody - Szosa, 50-75km


  • DST 8.83km
  • Czas 00:20
  • VAVG 26.49km/h
  • VMAX 53.70km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 189 ( 90%)
  • HRavg 159 ( 75%)
  • Kalorie 258kcal
  • Podjazdy 62m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka przed wyścigiem

Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0


Kategoria 0-50km