Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50km
| Dystans całkowity: | 14577.90 km (w terenie 127.00 km; 0.87%) |
| Czas w ruchu: | 538:05 |
| Średnia prędkość: | 27.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 86863 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 217 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 189 (90 %) |
| Suma kalorii: | 254933 kcal |
| Liczba aktywności: | 466 |
| Średnio na aktywność: | 31.28 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.34km
- Czas 01:25
- VAVG 28.48km/h
- VMAX 55.80km/h
- Temperatura 9.4°C
- HRmax 174 ( 82%)
- HRavg 144 ( 68%)
- Kalorie 764kcal
- Podjazdy 211m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Po chorobie
Wtorek, 17 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014, 0-50km
- DST 29.52km
- Czas 01:03
- VAVG 28.11km/h
- VMAX 51.90km/h
- Temperatura 2.7°C
- HRmax 168 ( 80%)
- HRavg 140 ( 66%)
- Kalorie 547kcal
- Podjazdy 107m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Środa, 11 marca 2015 · dodano: 11.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014, 0-50km
- DST 44.56km
- Czas 01:30
- VAVG 29.71km/h
- VMAX 49.10km/h
- Temperatura 11.1°C
- HRmax 176 ( 83%)
- HRavg 139 ( 66%)
- Kalorie 746kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja
Wtorek, 10 marca 2015 · dodano: 10.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014, 0-50km
- DST 30.87km
- Czas 01:05
- VAVG 28.50km/h
- VMAX 49.10km/h
- Temperatura 11.1°C
- HRmax 166 ( 79%)
- HRavg 137 ( 65%)
- Kalorie 560kcal
- Podjazdy 141m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja
Poniedziałek, 9 marca 2015 · dodano: 10.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014, 0-50km
- DST 31.79km
- Czas 01:10
- VAVG 27.25km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 9.8°C
- HRmax 169 ( 80%)
- HRavg 132 ( 62%)
- Kalorie 542kcal
- Podjazdy 237m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja
Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014, 0-50km
- DST 10.09km
- Czas 00:26
- VAVG 23.28km/h
- VMAX 35.30km/h
- Temperatura 3.1°C
- HRmax 148 ( 70%)
- HRavg 123 ( 58%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 136m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Marcina
Poniedziałek, 16 lutego 2015 · dodano: 25.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Koła Fulcrum Red Racing 5 2014, 0-50km
- DST 36.79km
- Czas 01:26
- VAVG 25.67km/h
- VMAX 48.80km/h
- Temperatura 3.6°C
- HRmax 163 ( 77%)
- HRavg 140 ( 66%)
- Kalorie 705kcal
- Podjazdy 166m
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 13 lutego 2015 · dodano: 13.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
- DST 45.10km
- Czas 01:45
- VAVG 25.77km/h
- VMAX 51.70km/h
- Temperatura 4.6°C
- HRmax 168 ( 80%)
- HRavg 134 ( 63%)
- Kalorie 746kcal
- Podjazdy 219m
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 12 lutego 2015 · dodano: 12.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
- DST 38.20km
- Czas 01:36
- VAVG 23.88km/h
- VMAX 54.10km/h
- Temperatura 2.1°C
- HRmax 186 ( 88%)
- HRavg 145 ( 69%)
- Kalorie 840kcal
- Podjazdy 240m
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 30 stycznia 2015 · dodano: 01.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km
- DST 37.69km
- Czas 01:30
- VAVG 25.13km/h
- VMAX 51.20km/h
- Temperatura 0.8°C
- HRmax 174 ( 82%)
- HRavg 138 ( 65%)
- Kalorie 708kcal
- Podjazdy 209m
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 18 stycznia 2015 · dodano: 21.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km