Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
150-200km
| Dystans całkowity: | 3018.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 115:24 |
| Średnia prędkość: | 26.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 90.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 48073 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 203 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (75 %) |
| Suma kalorii: | 62551 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 167.69 km i 6h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 151.05km
- Czas 06:19
- VAVG 23.91km/h
- VMAX 72.80km/h
- Temperatura 17.8°C
- Kalorie 3470kcal
- Podjazdy 3411m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
GC - Dzień 8 - góry
Piątek, 4 marca 2016 · dodano: 17.03.2016 | Komentarze 0
Kategoria 150-200km, Gran Canaria, Gran Canaria - Maspalomas 2016, Hiszpania, Mavic Ksyrium Equipe S
- DST 166.15km
- Czas 05:36
- VAVG 29.67km/h
- VMAX 76.40km/h
- Temperatura 16.1°C
- HRmax 184 ( 87%)
- HRavg 152 ( 72%)
- Kalorie 2750kcal
- Podjazdy 2589m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 3 października 2015 · dodano: 03.10.2015 | Komentarze 0
Kategoria 150-200km, Koła Fulcrum Red Racing 5 2014
- DST 152.99km
- Czas 04:46
- VAVG 32.10km/h
- VMAX 63.70km/h
- Temperatura 26.2°C
- HRmax 198 ( 94%)
- HRavg 153 ( 72%)
- Kalorie 2216kcal
- Podjazdy 791m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 30 sierpnia 2015 · dodano: 30.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria 150-200km, Koła No Limited
- DST 162.46km
- Czas 05:24
- VAVG 30.09km/h
- VMAX 90.40km/h
- Temperatura 28.6°C
- HRmax 180 ( 85%)
- HRavg 144 ( 68%)
- Kalorie 2630kcal
- Podjazdy 2077m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 4 lipca 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 150-200km, Koła Fulcrum Red Racing 5 2014
- DST 154.39km
- Czas 04:53
- VAVG 31.62km/h
- VMAX 80.60km/h
- Temperatura 23.4°C
- HRmax 199 ( 94%)
- HRavg 151 ( 71%)
- Kalorie 2266kcal
- Podjazdy 980m
- Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 16.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria 150-200km, Nielegale, Koła Fulcrum Red Racing 5 2014
- DST 150.55km
- Czas 05:33
- VAVG 27.13km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temperatura 19.9°C
- HRmax 182 ( 86%)
- HRavg 146 ( 69%)
- Kalorie 3124kcal
- Podjazdy 2518m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Hiszpania - Calpe - Dzień 12 - wytrzymałość - góry
Środa, 19 marca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
Kategoria 150-200km, Costa Blanca - Calpe 2014, Hiszpania
- DST 171.51km
- Czas 05:22
- VAVG 31.96km/h
- VMAX 56.40km/h
- Temperatura 26.9°C
- HRmax 203 ( 96%)
- HRavg 148 ( 70%)
- Kalorie 2904kcal
- Podjazdy 768m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
W dużej grupie - wytrzymałość
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0
Jedna z najfajniejszych i nalepszych zbiórek tego roku. Wreszcie zrobiliśmy konkretny trening, taki jaki powininen być robiony już od wiosny.
Padł chyba rekord osób na zbiórce, około 15 osób. Od Sokołowa w stronę Leżajska po krótkich zmianach mocnym tempem.
Kategoria 150-200km
- DST 159.57km
- Czas 06:39
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 77.90km/h
- Temperatura 30.1°C
- HRmax 199 ( 94%)
- HRavg 139 ( 66%)
- Kalorie 3129kcal
- Podjazdy 2477m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Italia - Toscana - Camaiore - Góry !!! - Dzień 4 / 14
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Opis w późniejszym czasie.
Na podjeździe
© manik013
W drodze na przełecz
© manik013
Z widoczkiem na Masse
© manik013
Przerwa musi być :)
© manik013
Jeden z kamieniołomów
© manik013
Kategoria 150-200km, Italia, Toscana - Camaiore 2013