Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- DST 61.50km
- Teren 13.00km
- Czas 02:33
- VAVG 24.12km/h
- VMAX 44.20km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 179 ( 86%)
- HRavg 144 ( 69%)
- Kalorie 1889kcal
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Z 0.5 cm luzem na tylnim kole WYMIANIA ŁAŃCUCHA I BATERII w liczniku
Czwartek, 5 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 0
Łańcut - Sonina - Głuchów - Białobrzegi - Korniaktów - las w Korniaktowie - las pod Przeworskiem -Budy Łańcuckie - Białobrzegi - Głuchów - Łańcut
Jutro muszę pojechać do jakiegoś serwisu, ponieważ zauważyłem dziś luz na tylnim kole (pewnie to ten cudowny krawężnik...)
Dużo dziś asfaltu. Jeżdżąc z Sebą odzwyczaiłem się od niego ;)
w lasku w Korniaktowie zrobiliśmy parę lajtowych km w terenie piaskowo-ziemnym, potem dalej asfalt do lasku pod Przeworskiem zobaczyć traskę dh.
Traska świetna, porobione jest tam wszystko świetnie, nawet jest dużaaa drewniana konstrukcja.
Jechaliśmy tylko kawałek traski jadąc nie za szybko i omijając to co dla roweru xc nie jest wskazane :)
Spotkaliśmy tam paru gości i gadaliśy z nimi.
Potem powrót kawałek główną drogą E4 brrrrrr nic przyjemnego, w Rogóżnie odbiliśmy na boczną droge.
Total Time Puls: 2:39:45
Total Time Licz: 2:33:43
AVG SPEED 24,00
AVG CAD 82
Ave HR 148
Max HR 181
Kcal 2373
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 4%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 0:53:03
in HR zone 1 33%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 1:31:40
in HR zone 2 57%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:09:22
in HR zone 3 6%