Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- DST 60.05km
- Teren 13.00km
- Czas 02:42
- VAVG 22.24km/h
- VMAX 46.70km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 186 ( 89%)
- HRavg 134 ( 64%)
- Kalorie 1660kcal
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Białobrzeski lasek
Poniedziałek, 30 sierpnia 2010 · dodano: 30.08.2010 | Komentarze 0
Dziś z Sebastianem i Piotrkiem wybraliśmy się do lasku w Białobrzegach i wracaliśmy przez Budy Łańcuckie.
Wyjeżdżając mieliśmy bardzo niepewną pogodę, ale ostatnio to norma...
Jakoś po tak upalnym lecie ciężko się przyzwyczaić do takich temperatur brrrr
Jakoś tak przez około 10 pierwszych kilometrów było więcej gadania niż jazdy. Po dojechaniu do lasku Piotrek skoczył do kolegi, a Ja z Sebastianem powłóczyliśmy się po lesie. Powrót już razem, coś chyba 3 razy sobie szarpnąłem mocniej, ale dziś nie mogłem przekroczyć magicznych 46km/h. Powrót dosyć żwawy i wpadłem jeszcze do Sebastiana zobaczyć nową maszynkę do dh Jego brata. Trochę pooglądaliśmy, powspominaliśmy maratony i wracałem do domu już całkiem po ciemku.
Test przeszły micro-lampki z formy De One za 19,90 i muszę przyznać, że jak na takie maleństwa to całkiem całkiem. Tylnia dużo lepiej świeci, ale przednia też nie najgorzej.
Total Time Puls: 2:44:39
Total Time Licz: 2:42:27
AVG SPEED 22.17
AVG CAD 81
Ave HR 134
Max HR 186
Kcal 1660
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 7%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 1:59:00
in HR zone 1 72%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 0:29:12
in HR zone 2 18%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:05:14
in HR zone 3 3%