Murzynbike :)

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Orbea Orca OMR M20 Team 8699 km

Tandem 110 km

R.I.P. Specialized S-Works Venge 28770 km

Cube LTD CC - zimówka 17875 km

Olpran 1427 km

R.I.P. HaiBike Light SE 1369 km

R.I.P. Cube Agree 16672 km

R.I.P. Bergamont Dolce CX 753 km

R.I.P. Kellys Magic 08 -skasowany

R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard 15253 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

HRmax 193 ( 91%)
HRavg 167 ( 79%)
Kalorie 560kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Bieg

Czwartek, 25 listopada 2010 · dodano: 28.11.2010 | Komentarze 0

5min spacer, 35min bieg

Total Time Puls: 0:35:05
Ave HR 167
Max HR 193
Kcal 496
in HR zone 0 0/115
in HR zone 0 5%
Hr zone 1 116/147
in HR zone 1 0:03:24
in HR zone 1 10%
Hr zone 2 147/168
in HR zone 2 0:08:16
in HR zone 2 24%
Hr zone 3 168/210
in HR zone 3 0:21:27
in HR zone 3 61%

Total Time Puls: 0:05:01
Ave HR 156
Max HR 165
Kcal 64
in HR zone 0 0/115
in HR zone 0 2%
Hr zone 1 116/147
in HR zone 1 0:00:33
in HR zone 1 11%
Hr zone 2 147/168
in HR zone 2 0:04:28
in HR zone 2 89%
Hr zone 3 168/210
in HR zone 3 0:00:00
in HR zone 3 0%

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj