Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Orbea Orca OMR M20 Team 8699 km
Tandem 110 km
R.I.P. Specialized S-Works Venge 28770 km
Cube LTD CC - zimówka 17875 km
Olpran 1427 km
R.I.P. HaiBike Light SE 1369 km
R.I.P. Cube Agree 16672 km
R.I.P. Bergamont Dolce CX 753 km
R.I.P. Kellys Magic 08 -skasowany
R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard 15253 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy manik013.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 60.39km
  • Teren 14.50km
  • Czas 03:26
  • VAVG 17.59km/h
  • VMAX 63.03km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 193 ( 91%)
  • HRavg 135 ( 64%)
  • Kalorie 2244kcal
  • Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regeneracyjnie HAHAHA

Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 0

Wypad z Sebkiem. Coś kiepsko ta regeneracja wyszła, bo teren był ostry :) Znalezliśmy super lasek, dużo głębokich kolein, błota, wody, ostrych podjazdów i zjazdów, będziemy tam ostro trenować i wtedy na maratonie będziemy latać :)
Pod koniec już mięśnie nie chciały pracować, ale jakoś dojechałem.


Total Time Puls: 3:38:34
Total Time Licz: 3:25:55
AVG SPEED 17.59
AVG CAD 73
Ave HR 135
Max HR 193
Kcal 2244
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 11%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 2:19:32
in HR zone 1 64%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 0:47:28
in HR zone 2 22%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:05:34
in HR zone 3 3%





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa alawe
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]