Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- DST 102.75km
- Czas 03:49
- VAVG 26.92km/h
- VMAX 62.63km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 185 ( 88%)
- HRavg 134 ( 63%)
- Kalorie 2355kcal
- Sprzęt R.I.P. Cube Agree
- Aktywność Jazda na rowerze
Szlifowanie / 8000km
Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 0
Pierwsze sam pojechałem na Budy, ale pogoda się coś psuła to ewakuowałem się do domu. Coś tam pokropiło i się wypogodziło, a zapowiadała się nawałnica.
Pózniej pojechałem z Łukaszem też na Budy, ale na samym początku się wyje.... na zakręcie który czasami jadę parę razy dziennie... Na głębokim żwirku poszedłem bokiem, ratowałem się, ale przednie koło też mi podcięło na kolejnym żwirku i było dupotarcie... Trochę obdarty łokieć i tyłek po dwóch stronach i małe obtarcie na prawej nodze, także nie jest zle.
Total Time Puls: 1:58:30
Total Time Licz: 3:48:35
Start Time 09.55
AVG SPEED 26.97
AVG CAD 0
Ave HR 130
Max HR 170
Kcal 1141
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 7
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 1:38:27
in HR zone 1 83%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 0:05:44
in HR zone 2 5%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:05:38 coś mi się wydaje, że to wymysł pulsometru...
in HR zone 3 5%
Total Time Puls: 1:55:29
Total Time Licz: 3:48:35
Start Time 19.16
AVG SPEED 26.97
AVG CAD 0
Ave HR 138
Max HR 185
Kcal 1214
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 9%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 1:14:44
in HR zone 1 65%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 0:25:46
in HR zone 2 22%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:04:28
in HR zone 3 4%