Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- DST 62.01km
- Teren 18.50km
- Czas 03:26
- VAVG 18.06km/h
- VMAX 49.77km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 194 ( 92%)
- HRavg 138 ( 65%)
- Kalorie 2002kcal
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Testowanie :)
Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
2km są z wczoraj.
Dzisiaj testowałem nową oponę Rocket Ron-a TL-Ready 2.1 i bukłaczek camelback.
Mieliśmy z Sebastianem pojechać w ciekawy teren, ale musiał być w domu o 18, więc pojechaliśmy do bażantarni. Dołączył się do nas Piotrek. W bażantarni zrobiliśmy sobie 4 pętle z 4 interwałami pod górę. Potem zamieniliśmy się bike-kami z Sebą i pojechaliśmy nad zalew w Głuchowie. Potem chwile pojezdziłem z Piotrkiem, i odstawiłem do domu. Myślałem gdzie by tu jechać, i spotkałem meine rodziców i z nimi pojechałem do Soniny. Na Sonine już sam zrobiłem 2 pętle.
Jak na razie jestem zadowolony z RoRo był piasek luzne kamyczki, korzenie i nawet ok jest. Jeszcze jutro ją trochę dotrę to będzie jeszcze lepiej trzymać, a co do bukłaku to mogę napisać jedno chyba będe więcej teraz pił :)
Z przodu musiałem wymienić klocki i znalazły się tam półmetaliki BBB, na tył też takie czekają, ale niewiem czy zmieniać klocki przed zawodami czy zostać na takich skąpych ;)
Total Time Puls: 3:08:34
Total Time Licz: 3:21:05
Start Time 16.07
AVG SPEED 17.90
AVG CAD 0
Ave HR 138
Max HR 194
Kcal 2002
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 5%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 2:12:38
in HR zone 1 70%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 0:34:24
in HR zone 2 18%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:12:05
in HR zone 3 6%