Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- DST 13.38km
- Teren 3.00km
- Czas 00:53
- VAVG 15.15km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 173 ( 82%)
- HRavg 130 ( 61%)
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Tatry
Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0
Dzień wcześniej przyjechaliśmy i od razu wybraliśmy się w góry. Sklad mama, tata, Seba, Piotrek i ja. Wybraliśmy się na Czerwone Wierchy.( żeby przyjechać rano wstaliśmy o 2:30 rano) Do Kir sobie podeszliśmy wzdłuż głownej drogi. Dalej chwilke Koscieliską, a potem odbiliśmy na szlak prowadzący na Ciemniak przez Chudą przełęcz. Przed Chudą przełęczą z Sebą zrobiliśmy sprint i czekaliśmy chwile na reszte ekipy. Według mapki na Ciemniak stąd było 50min drogi, a my wycisnęliśmy równe 20min :) Dyszeliśmy jak lokomotywy i wymijaliśmy każdego, a potem marzliśmy przez 35min czekając na reszte. Dalej już szliśmy przez Krzesanicę na Małączniak i schodziliśmy Doliną Miętusią. Zawaliste zejście... błoto i wyślizgane kamienie. Chwilke jeszcze odpoczęliśmy na Przysłopie i kierunek Kiry.
Seba and I na Małączniaku
© manik013
Widok na Giewont by Piotr Dubiel
© manik013
12.08
3 godziny byliśmy na Harendzie, gdzie Sebek zjeżdżał, a my łaziliśmy i robiliśmy fotki. Potem wybraliśmy się na krótką przejażdzkę, a jeszcze pózniej na ognisko :)
Total Time Puls: 0:48:59
Total Time Licz: 0:52:47
Start Time 17.00
AVG SPEED 15.21
AVG CAD 0
Ave HR 130
Max HR 173
Kcal 467
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 17%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 0:28:50
in HR zone 1 59%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 0:10:06
in HR zone 2 21%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:01:16
in HR zone 3 3%