Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Orbea Orca OMR M20 Team 8699 km
Tandem 110 km
R.I.P. Specialized S-Works Venge 28770 km
Cube LTD CC - zimówka 17875 km
Olpran 1427 km
R.I.P. HaiBike Light SE 1369 km
R.I.P. Cube Agree 16672 km
R.I.P. Bergamont Dolce CX 753 km
R.I.P. Kellys Magic 08 -skasowany
R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard 15253 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy manik013.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 51.47km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 19.92km/h
  • VMAX 37.66km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 136 ( 64%)
  • HRavg 180 ( 85%)
  • Kalorie 1636kcal
  • Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spalanie

Środa, 28 grudnia 2011 · dodano: 28.12.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj spokojna jazda, żeby pozbyć się dodatkowych kilogramów, których niestety przybyło...
Wieczorkiem jeszcze skoczę pobiegać, tak 1.5h.


Łańcut - Bażantarnia - Białobrzegi - Budy Łańcuckie - Białobrzegi - Bażantarnia - Wysoka - myjnia - dom

Total Time Puls: 2:43:30
Total Time Licz: 2:35:28
Start Time 11.34
AVG SPEED 19.86
AVG CAD 0
Ave HR 136
Max HR 180
Kcal 1636
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 5%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 2:14:18
in HR zone 1 82%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 0:18:46
in HR zone 2 11%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:03:10
in HR zone 3 2%





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa siema
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]