Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- DST 136.23km
- Teren 5.30km
- Czas 06:43
- VAVG 20.28km/h
- VMAX 60.49km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 185 ( 88%)
- HRavg 135 ( 64%)
- Kalorie 4642kcal
- Podjazdy 20000m
- Sprzęt R.I.P. Cube Agree
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Lago di Garda - Sirmione - Dzień 7 - Costa
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 05.04.2012 | Komentarze 0
Ostatni dzień jazdy przywitał nas piękną pogodą. Nogi już nie były tak świeże, ciężko się było rozkręcić, ale jak już się człowiek rozkręcił to dało się jechać ;)
Trasa na dziś:
Sirmione - Gargnano - Tignale - Olzano - Rif Cima Piemp 1165m n.p.m. - Passo Segable 1218m n.p.m. - Passo Dell ' Ere 1151 m n.p.m. - Costa - Liano Gargnano - Salo - Sirmione
Na początku jedziemy tą samą drogą co wczoraj tylko, że pod górę. Droga jest bardzo przyjemna, jedziemy raczej średnim tempem. Odbijamy na Olzano i jedziemy w stronę Costy. Prawdopodobnie tam zatrzymujemy się w małej restauracji. Pizzy niema ... Jemy Spaghetti i pijemy kawke. Do makaronu dostajemy bułeczki i paluszki. Nic nie zostawiamy i jedziemy dalej. Według mapy włoskiego wydawnictwa w skali 1:75000 droga do Costy jest drogą coś w stylu powiatowej. Podjeżdżamy na Rif Cima Piemp 1165m, gdzie znajduje się schronisko. Szkoda, że tylko, że zamknięte ;) Jakby tego było mało asfalt się kończy. Patrzymy na mapę pod schroniskiem, a na niej droga do Costy jest oznaczona jako szlak MTB :D Postanawiamy jechać. Terenem jedziemy 5.3km i wjeżdżamy na Passo Segable 1218m . Na zjazdach ćwiczymy technike :) Nie wiem czy przypadkiem ten odcinek nam nie zajął około godziny. Niestety chwilami musimy iść, bo nie da się podjechać. Pełno jest jakiś wykutych tuneli, wchodzimy do jednego rozglądnąć się. Przed Costą zaczyna się wąska asfaltowa droga. Na jednym z zakrętów, który mógł mieć około 70 stopni niema żadnych barierek, a jest taka mała przepaść, tak z 300m :) Widok jest naprawdę niesamowity. Jadąc dalej zauważamy wśród drzew samochód, który był z 70m poniżej drogi. Z Costy kierujemy się do Liano, gdzie czeka nas bardzo przyjemny zjazd, a potem to już bardzo dobrze nam znana droga do domu. Wieczorem pakujemy się, żeby jutro już nie tracić czasu.W dosyć jasnym tunelu :)
© manik013Odpiernicza mi ;)
© manik013Bardzo fajny podjazd
© manik013Wjazd do krótkiego tunelu
© manik013Głupia mina musi być ;)
© manik013Jedziemy w stronę Tremosine
© manik013Rif. Cima Piemp 1165m n.p.m.
© manik013Bawimy się w zdobywców :)
© manik013W czasie przełajów, na lądowskiu
© manik013Pare kilometrów było w terenie
© manik013W jaskini - fajne mamy miny hehe
© manik013Wylot jaskini
© manik013Krzysiek z Marcinem
© manik013Zastanawiamy się czy dobrze jedziemy
© manik013Widoki były bardzo ładne
© manik013Zjeżdżamy ;)
© manik013Trening techniki :)
© manik0132 kroki za mną pionowa ścianka i tylko jakieś 300m w dół
© manik013Samochód był jakieś 50m poniżej drogi
© manik013
Total Time Licz: 6:42:56
Total Time Puls: 8:03:55
Start Time 10:26
AVG SPEED 20.28
AVG CAD 67
Avg HR 135
Max HR 185
Kcal 4642
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 23%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 4:12:36
in HR zone 1 52%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 1:33:02
in HR zone 2 19%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:31:18
in HR zone 3 6%