Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy manik013.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 67.52km
  • Teren 40.00km
  • Czas 04:32
  • VAVG 14.89km/h
  • VMAX 65.54km/h
  • HRmax 195 ( 93%)
  • HRavg 165 ( 79%)
  • Kalorie 3746kcal
  • Podjazdy 2400m
  • Sprzęt R.I.P. HaiBike Light SE
  • Aktywność Jazda na rowerze

Beskidy MTB Trophy Stage 1 - Skrzyczne 1257m n.p.m Dzień 4

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0

Czas zacząć Trophy :) Sam nie wiedziałem czego mam się spodziewać z trzech powodów:
- pierwszy raz byłem w Beskidach
- pierwszy raz startowałem u G.G
- pierwszy raz startowałem w etapówce :)

Tak codziennie wyglądał mój kokpit :) © manik013


Postanowiłem jechać przez 4dni swoje. Na ramie codziennie miałem przyklejoną karteczke z wypisanymi podjazdami, a na kierownicy miałem profil i bufety.

W oczekiwaniu na start © manik013


Podczas startu © manik013


Na początku jechaliśmy asfaltem i wjechaliśmy w droge, gdzie podjeżdżaliśmy po dużych kamieniach. Tego dnia jeszcze nie czułem się pewnie na zjazdach. Na szybkich szutrach ludzie mijali mnie jak chcieli...

Zjazd ze Skrzycznego © manik013


Ten sam zjazd © manik013


Na zjeździe ze Skrzycznego czekał na mnie Sebastian, który wyjechał wcześniej niż my startowaliśmy.

Drugi bufet © manik013


Na wszystkich bufetach stawałem i jakoś się specjalnie nie śpieszyłem. Na zjazdach jechałem z Sebastianem. Za asfaltowym zjazdem już pod koniec etapu, zacząłem jechać mocniej. Na tym odcinku było parę podjazdów, wyprzedziłem tam dosyć dużo ludzi.

Na jednym z ostatnich zjazdów © manik013



Na metę wjechałem 204 w open. Moje samopoczucie było świetne, czułem się jak po lekkim treningu. Założyłem sobie, że będę jechał mniej więcej 4:30 do 5h. Wyszło w miarę ok, ale mogłoby być dużo lepiej. Mogłem pojechać jednak troszkę mocniej. Zjazdami zawaliłem, ale dopiero przyzwyczajałem się do miejscowych zjazdów.

Troszkę błota było © manik013


Myjemy © manik013



1/1 M2 6 Brzózka Adrian JBG2 Professional MTB Team 02:57:14.3 01:08:18.5 00:00:00
204/59 M2 84 Cyburt Dominik ŁTC Łańcut 04:32:16.4 01:39:01.5 01:35:02.1

OPEN 204/369 ( 2DNF)
KAT 59/86

Total Time Licz: 4:22:06
Total Time Puls: 4:33:18
Start Time 12:03
AVG SPEED 15.45
AVG CAD 79
Avg HR 165
Max HR 195
Kcal 3746
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 0%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 0:18:42
in HR zone 1 7%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 1:57:14
in HR zone 2 43%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 2:16:54
in HR zone 3 50%





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa accza
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]