Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- DST 79.03km
- Teren 65.00km
- Czas 06:28
- VAVG 12.22km/h
- VMAX 59.72km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 181 ( 87%)
- HRavg 157 ( 75%)
- Kalorie 4858kcal
- Podjazdy 2800m
- Sprzęt R.I.P. HaiBike Light SE
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskidy MTB Trophy Stage 2 - Javorovy 1032m n.p.m. Dzień 5
Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0
Pierwotny plan zakładał, że na start w Czechach dojade na rowerze, ale musiałem podjechać na stadion na zaolziu kupić dętkę po wczorajszej przymusowej zmianie opony. Do miejscowości, z której mamy startować docieramy około 15min przed startem. Pierwsze 10km jedziemy asfaltem tempem około 40km/h. Zaczynamy jechać w kierunku Javorovego. W lesie zaliczam bardzo nieprzyjemną glebe, jadąc około 30 km/h w błotnistym miejscu omijałem korzenie, ale pod warstwą błota też musiały być ... Przednie koło odleciało, a ja poleciałem na te nieszczęsne korzenie. Ubiłem kolano, trochę też rozciąłem i uderzyłem kostkę. Przez chwilę myślałem, że mam skręconą nogę. Chwilę to odczuwałem, ale na szczęście przeszło. Po wyjechaniu na Javorovy zaczął się techniczny zjazd, który z perspektywy czasu oceniam jako świetny.
Serpentynki na zjeździe z Javorovego cz.1
© manik013
Na serpentynkach - Javorovy
© manik013
Znowu Javorovy
© manik013
Najbardziej podobał mi się początkowy odcinek i tam najfajniej mi się jechało. Trochę na nim było tłocznie i ręce bolały od hamowania, ale zjazd z cyklu niezapomnianych. Za zjazdem był pierwszy bufet. Na nim powoli piłem powerady, jadłem banany i ciastka.
Z Tomkiem
© manik013
W dalszej części etapu poznałem Tomka ( ktone), z którym jechałem prawie do końca, około 2-2.5h. Jechaliśmy dosyć spokojnie, może aż za bardzo, cały czas rozmawiając. Ostatnie kilometry przyśpieszyłem razem z Tomkiem i powyprzedzaliśmy dosyć dużo osób. Po dzisiejszym etapie "coś"
już było czuć w nogach, ale i tak samopoczucie było świetne.
1/1 M2 6 Brzózka Adrian JBG2 Professional MTB Team 04:03:02.1 01:58:57 00:00:00
205/59 M2 84 Cyburt Dominik ŁTC Łańcut 06:28:31 03:11:33.5 02:25:28.9
213/62 M2 344 Szymański Tomasz PTU Eclipse BikeTires.pl 06:30:15.4 03:11:14.3 02:27:13.3
OPEN 205/343
KAT 59/79
Total Time Licz: 6:02:33
Total Time Puls: 6:28:02
Start Time 09:03
AVG SPEED 13.07
AVG CAD 71
Avg HR 157
Max HR 181
Kcal 4858
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 0%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 0:45:44
in HR zone 1 12%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 4:49:40
in HR zone 2 75%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:51:30
in HR zone 3 13%