Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Orbea Orca OMR M20 Team 8699 km
Tandem 110 km
R.I.P. Specialized S-Works Venge 28770 km
Cube LTD CC - zimówka 17875 km
Olpran 1427 km
R.I.P. HaiBike Light SE 1369 km
R.I.P. Cube Agree 16672 km
R.I.P. Bergamont Dolce CX 753 km
R.I.P. Kellys Magic 08 -skasowany
R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard 15253 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy manik013.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 30.49km
  • Czas 01:25
  • VAVG 21.52km/h
  • VMAX 43.81km/h
  • Temperatura 0.5°C
  • HRmax 167 ( 80%)
  • HRavg 142 ( 68%)
  • Kalorie 957kcal
  • Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

[9] Rower

Niedziela, 6 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 0

Dziś jazda z Krzyśkiem bardzo spokojnie. Trasa: Łańcut - Wola Mała - Dąbrówki - Wola Dalsza - Dębina - Głuchów - Łańcut
Nogi sobie troszkę pokręciły.

Ogólnie to ten tydzień był lekki, a od nowego zaczyna się już solidna dawka treningów :)

Total Time Licz: 1:25:11
Total Time Puls: 1:27:26
Start Time 12:10
AVG SPEED 21.47
AVG CAD 0
Avg HR 142
Max HR 167
Kcal 957
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 4%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 0:47:54
in HR zone 1 55%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 0:35:32
in HR zone 2 41%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:00:04
in HR zone 3 0%





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa baczy
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]