Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Orbea Orca OMR M20 Team 8699 km
Tandem 110 km
R.I.P. Specialized S-Works Venge 28770 km
Cube LTD CC - zimówka 17875 km
Olpran 1427 km
R.I.P. HaiBike Light SE 1369 km
R.I.P. Cube Agree 16672 km
R.I.P. Bergamont Dolce CX 753 km
R.I.P. Kellys Magic 08 -skasowany
R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard 15253 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy manik013.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Aktywność Jazda na rowerze

[17] Trenażer (90min)

Wtorek, 26 lutego 2013 · dodano: 26.02.2013 | Komentarze 0

Czas 1:30
WB1 + ćwiczenie DEPTANIE 3x 20s

- byłem dziś u mojego masażysty i okazało się, że bolące kolano bierze się z przestawionych kręgów, jest już ok jak chodzę, ale jak kręciłem to troszkę przez cały czas czułem
- dziś trenażer, bo brak czasu na rower

Total Time Licz: 0:00:00
Total Time Puls: 1:30:01
Start Time 20:59
AVG SPEED 0.0
AVG CAD 0
Avg HR 136
Max HR 183
Kcal 928
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 1%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 1:25:41
in HR zone 1 95%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 0:02:02
in HR zone 2 2%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:01:56
in HR zone 3 2%





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa wiata
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]