Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- DST 80.09km
- Czas 02:56
- VAVG 27.30km/h
- VMAX 63.60km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 199 ( 94%)
- HRavg 148 ( 70%)
- Kalorie 2033kcal
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimno i kapeć....
Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 23.05.2013 | Komentarze 0
Łańcut - Wysoka - Albigowa - Honie - Wola Rafałowska - Chmielnik - Rzeszów ( Rocha) - Kraczkowa - Albigowa - Husów - Lipnik - Markowa - Wysoka - Sonina - Łańcut
Tego dnia do udanych nie zalicze... Po pierwsze jechało mi się cos ciężko, jak stanałem na krzyżyku poporawiać w kieszeniach pierdoły, to coś ciężko mi było powietrze złapać i w głowie mi się zakręciło. Do góry jechałem jak nie ja... Pod Rocha już trochę lepiej, ale bez rewelacji. Po drodze jeszcze zaczęło kropić, ale szybko przestało. Do Husowa podjeżdżałem wooolno. Przez cały czas zimno jak cholera i zimny wiatr. Na dodatek, chyba żeby mnie podbudować złapałem kapcia z tyłu ... Całe szczęscie, że miałem z sobą detke. Może zrobie sobie 3 dni w tleniku, jeszcze zobacze.
Total Time Licz: 2:56:43
Total Time Puls: 2:53:19
Wheels: Mavic
Start Time 08:23
AVG SPEED 27.19
AVG CAD 0
Avg HR 148
Max HR 199
Kcal 2033
in HR zone 0 0/115
in HR zone 0 2%
Hr zone 1 116/147
in HR zone 1 1:23:14
in HR zone 1 48%
Hr zone 2 147/168
in HR zone 2 1:03:58
in HR zone 2 37%
Hr zone 3 168/210
in HR zone 3 0:21:52
in HR zone 3 13%