Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- DST 70.08km
- Czas 01:47
- VAVG 39.30km/h
- VMAX 60.30km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 206 ( 98%)
- HRavg 173 ( 82%)
- Kalorie 1638kcal
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Kryterium Nowy Sącz
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0
To kryterium było moim pierwszym, wyścig w Krzeszowie jest podobny do kryterium, ale się tak nie nazywa. Do Nowego Sącza jadę z Suchym i Pawłem, który jedzie oddzielnie. Jadąc w pierwszą stronę trochę zrobiliśmy sobie z Suchym wycieczkę krajoznawczą :D Zachciało nam się jechać przez Dynów, czyli naokoło. Docieramy na ostatnią chwile, odbieramy nasze numery od Pawła. Praktycznie niema już czasu na rozgrzewke. Przejeżdżamy jedno kółko i stajemy na starcie. Niestety sędziowie nie pozwolili Suchemu jechać z kamerką na kasku. Ciekawe dlaczego. Mógł być całkiem fajny filmik. Jedzie mi się całkiem dobrze, choć byłoby lepiej jakby mnie żołądek przestał boleć, chyba przesadziłem z ilością płatków owsianych rano i potem jeszcze batony z nimi ;)
W sumie to od początku idą jakieś próby ucieczki, ale są kasowane. Pilnowałem sobie pozycji z przodu grupy, ale na 12 okrążeń do mety troszkę się schowałem i wtedy poszła ucieczka. Jak się zorientowałem to było za późno, żeby doskoczyć. Do samego końca trzymałem się czuba. Coś tam pracowałem. Niestety w peletonie nie było zbyt dużo chętnych do gonienia. Cały czas mijaliśmy ucieczkę w tym samym miejscu. Tempo całkiem żwawe. Nawrotka, czyli wyhamowanie, a później but :) Całkiem mi się to podobało, chwilami może i było ciężko, ale ok. Pod koniec było już pewne, że ucieczka dojedzie i liczyłem na w miarę dobry finisz w moim wykonaniu. 1km przed metą przechodziłem do przodu prawą stroną tuż przy krawężniku. Ktoś został pchnięty i pchnął mnie, ale się wybroniłem cudem przed krawężnikiem ;) Tak 500m liznąłem się z jakimś gościem kołami, ale nic się nie stało. Tuż przed metą jechałem w samym czubie z prawej strony. Niestety z prawej strony wyszedł gościu centralnie przede mnie. Suchy w tym momencie skoczył z lewej i wszyscy za nim, a ja zostałem zablokowany przez 2-3 osoby. Już nie było po co się spinać, bo miałem strate, może ze 3-4 pozycje bym urwał, ale co to za różnica :)
Ogólnie oceniam ten wyjazd bardzo pozytywnie. Kryterium mi się podobało i będę na nie jeździł ;) Już po poszliśmy do mc'a na kawe i shake ;) Wracając jeszcze zatrzymaliśmy się w Warzycach w knajpce. Ogólnie na luziku :)
Niestety już tak szczegółowo sobie nie pamiętam, bo trochę czasu już minęło od kryterium :)Na starcie
© manik013Nawrotka :)
© manik013Też nawotka
© manik013Ogień !
© manik013Jeszcze raz
© manik013Niewiem, które to okrążenie, ale gdzieś pod koniec ;)
© manik013
Total Time Licz: 1:47:38
Total Time Puls: 1:50:55
Wheels: Mavic
Start Time 12:00
AVG SPEED 39.06
AVG CAD 0
Avg HR 173
Max HR 206
Kcal 1638
in HR zone 0 0/115
in HR zone 0 39%
Hr zone 1 116/147
in HR zone 1 0:01:50
in HR zone 1 2%
Hr zone 2 147/168
in HR zone 2 0:34:34
in HR zone 2 31%
Hr zone 3 168/210
in HR zone 3 1:13:49
in HR zone 3 67%