Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy manik013.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-125km

Dystans całkowity:8695.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:319:49
Średnia prędkość:27.19 km/h
Maksymalna prędkość:89.70 km/h
Suma podjazdów:104370 m
Maks. tętno maksymalne:211 (100 %)
Maks. tętno średnie:167 (79 %)
Suma kalorii:166600 kcal
Liczba aktywności:80
Średnio na aktywność:108.69 km i 3h 59m
Więcej statystyk
  • DST 115.47km
  • Czas 03:38
  • VAVG 31.78km/h
  • VMAX 77.40km/h
  • Temperatura 17.4°C
  • HRmax 196 ( 93%)
  • HRavg 147 ( 70%)
  • Kalorie 1721kcal
  • Podjazdy 1110m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 21 czerwca 2015 · dodano: 21.06.2015 | Komentarze 0




  • DST 100.32km
  • Czas 03:09
  • VAVG 31.85km/h
  • VMAX 60.30km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 192 ( 91%)
  • HRavg 130 ( 61%)
  • Kalorie 1127kcal
  • Podjazdy 520m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 24 maja 2015 · dodano: 24.05.2015 | Komentarze 0




  • DST 122.37km
  • Czas 03:29
  • VAVG 35.13km/h
  • VMAX 61.40km/h
  • Temperatura 15.3°C
  • HRmax 198 ( 94%)
  • HRavg 145 ( 69%)
  • Kalorie 1562kcal
  • Podjazdy 703m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zbiórka

Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0




  • DST 121.92km
  • Czas 03:56
  • VAVG 31.00km/h
  • VMAX 73.10km/h
  • Temperatura 6.5°C
  • HRmax 193 ( 91%)
  • HRavg 147 ( 70%)
  • Kalorie 1835kcal
  • Podjazdy 1275m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0




  • DST 123.70km
  • Czas 05:20
  • VAVG 23.19km/h
  • VMAX 89.70km/h
  • Temperatura 19.5°C
  • HRmax 178 ( 84%)
  • HRavg 145 ( 69%)
  • Kalorie 2810kcal
  • Podjazdy 2831m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zgrupowanie Gran Canaria - Telde - Dzien 11 - Gory

Wtorek, 3 marca 2015 · dodano: 04.03.2015 | Komentarze 0




  • DST 100.22km
  • Czas 03:48
  • VAVG 26.37km/h
  • VMAX 69.60km/h
  • Temperatura 19.1°C
  • HRmax 167 ( 79%)
  • HRavg 127 ( 60%)
  • Kalorie 1478kcal
  • Podjazdy 1325m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zgrupowanie - Gran Canaria - Telde - dzien 10

Poniedziałek, 2 marca 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0




  • DST 125.82km
  • Czas 05:37
  • VAVG 22.40km/h
  • VMAX 71.50km/h
  • Temperatura 20.2°C
  • HRmax 177 ( 84%)
  • HRavg 141 ( 67%)
  • Kalorie 2821kcal
  • Podjazdy 3005m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zgrupowanie - Gran Canaria - Telde - dzien 9 - gory

Niedziela, 1 marca 2015 · dodano: 01.03.2015 | Komentarze 0




  • DST 108.67km
  • Czas 04:07
  • VAVG 26.40km/h
  • VMAX 83.40km/h
  • Temperatura 19.1°C
  • HRmax 182 ( 86%)
  • HRavg 142 ( 67%)
  • Kalorie 1900kcal
  • Podjazdy 1500m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zgrupowanie - Gran Canaria - dzien 6 - mozliwa kontuzja

Czwartek, 26 lutego 2015 · dodano: 27.02.2015 | Komentarze 0




  • DST 105.49km
  • Czas 04:12
  • VAVG 25.12km/h
  • VMAX 74.60km/h
  • Temperatura 16.6°C
  • HRmax 183 ( 87%)
  • HRavg 148 ( 70%)
  • Kalorie 2330kcal
  • Podjazdy 2108m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zgrupowanie - Gran Canaria - Telde - Dzien 5

Środa, 25 lutego 2015 · dodano: 25.03.2015 | Komentarze 0




  • DST 106.79km
  • Czas 04:18
  • VAVG 24.83km/h
  • VMAX 71.20km/h
  • Temperatura 19.9°C
  • HRmax 186 ( 88%)
  • HRavg 140 ( 66%)
  • Kalorie 2249kcal
  • Podjazdy 1833m
  • Sprzęt R.I.P. Specialized S-Works Venge
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zgrupowanie Gran Canaria - Telde - Dzien 1

Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0