Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- DST 70.24km
- Teren 30.00km
- Czas 03:14
- VAVG 21.72km/h
- VMAX 58.61km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 200 ( 97%)
- HRavg 152 ( 74%)
- Kalorie 2476kcal
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostra gleba na kamienistej drodze
Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 1
Łańcut - Markowa - Handzlówka - Husów - Rzeki - Manasterz - Kańczuga - Markowa - Sonina - Łańcut
Jazda z Sebastianem.
Pogoda cudna ;)
Dziś bardzo ciekawie....
Po 15km na podjezdzie chyba w Husowie tak mnie zaćmiło, żę widziałem chwile wszystko na biało, 2 min wiszenia na ramie i 10 siedzenia na niej i było ok można było jechać dalej.
A teraz najciekawsze
Prawdopodobnie już w Rzekach. Zjeżdzałem ostrym zjazdem, a potem była taka droga kamienista. Miałem na niej od 30 do 40km/h, dokładnie nie wiem ;)
Woda wyrzezbiła leje w drodze. Ja jechałem lewym i chciałem wjechać do prawego i GLEBAAAAAaaa.
Efekt:
- mocno zdarta prawa dłoń od spodu
- Zdarta i obita prawa ręka
- zdarty prawy bark
- lekko zdarty prawy bok
- obite prawe biodro mocno...
- zadrapania na prawym udzie i dwie banie
- bardzo lekko zdrapane prawe kolano
- i na dodatek rozdarta koszulka na barku i z boku....
Jechałem na nowych Gato 1.9. Bardzo fajne oponki tylko trzeba uważać na luznych kamieniach ;)
Nie wiem czy jutro będe w stanie gdzieś pojechać.................
Dane:
Total Time: 3:27:29
AVG CAD 74
Ave HR 152
Max HR 200
Kcal 2476
Hr zone 1 113/144
in HR zone 1 0:51:59
in HR zone 1 25%
Hr zone 2 144/164
in HR zone 2 1:40:15
in HR zone 2 48%
Hr zone 3 164/205
in HR zone 3 0:48:04
in HR zone 3 23%