Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- DST 25.49km
- Teren 10.00km
- Czas 01:29
- VAVG 17.18km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 186 ( 88%)
- HRavg 141 ( 67%)
- Kalorie 1098kcal
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Popiepszony dzień ... wypadek....
Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0
Pojechaliśmy w trzyosobowym składzie Piotrek, Sebastian i ja do Cierpisza do lasku, a potem kierowaliśmy się na Chmielnik.
Wszystko zaczęło się od mojej gleby. Na ostrym zjeżdzie wyrzuciło mnie przez kierownice :) Miałem lot jak Adam Małysz, leciałem z 6-8m hehe i wylądowałem na brzuchu. Prawą rękę sobie przygniotłem własnym ciężarem i mam przez to bark "naciągnięty", ale poza tym nic mi nie jest. Było to w lasku w Cierpiszu. Jedziemy dalej na Chmielnik i tu się cała akcja rozgrywa... Zjeżdzamy asfaltem w dół. Ja jade spokojnie max 54, ponieważ pomiędzy oponę i obręcz powpadały mi jakieś liście, patyki i bałem się, żeby opona nie strzeliła. Na środku drogi pełno żwirku. Piotrek mnie wyprzedza, wyniosło go na zakręcie i do tego żwirek. Ratował się, żeby nie wpaść do takiego betonowego koryta i wpadł do rowu. Uderzył głową w beton... Od razu się zatrzymałem i biegnę do niego. Prawa część twarzy mocno ubita, 2cm rozcięcie nad brodą, dziurka przy nosie. Sebastian wyjeżdża do głównej drogi i czeka na kolegę, który jechał po nas masterem.
W między czasie patrzę na kask, a tam dwa wgięcia, a od wewnętrznej strony kask pęknięty w kształcie odwróconej podkowy. Wtedy już widziałem jakie to było mocne uderzenie. Wracam masterem, ja jadę z rowerami w części bagażowej i jak najszybciej do szpitala do Łańcuta. Dwa szycia, prześwietlenie i został na obserwacji. Ma jeszcze lekki wstrząs mózgu, ale ogólnie jest ok.
Jakby nie miał kasku to by było bardzo nie ciekawie...
Spokojnie można powiedzieć, że KASK URATOWAŁ MU ŻYCIE, ALBO PRZYNAJMNIEJ UCHRONIŁ OD KALECTWA LUB BARDZO DŁUGIEGO POBYTU W SZPITALU...
Nawet nie chce myśleć co by było gdyby nie miał kasku.
Total Time Puls: 1:40:15
Total Time Licz: 1:29:20
AVG SPEED 17.12
AVG CAD 68
Ave HR 141
Max HR 186
Kcal 1098
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 8%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 0:55:54
in HR zone 1 56%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 0:26:06
in HR zone 2 26%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:10:05
in HR zone 3 10%