Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy manik013.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 96.83km
  • Czas 03:14
  • VAVG 29.95km/h
  • VMAX 66.89km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 204 ( 98%)
  • HRavg 148 ( 71%)
  • Kalorie 2324kcal
  • Sprzęt R.I.P. Cube Agree
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po górkach w grupie

Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 21.07.2012 | Komentarze 0

- skład ekipy Paweł, Mariusz, Kamil, Edek, Ja
- trasa Łańcut - Łopuszka - Jodłówka - Pruchnik - Helusz - Pruchnik - Kańczuga - Łańcut
- super pogoda
- mocne tempo
- dzisiaj tak jak wczoraj na górkach szło tempo, tylko że w innym składzie Mariusz, Kamil i Ja
- na Heluszu gdzie z Mariuszem trochę się ścigaliśmy miałem 30km/h :)

Total Time Licz: 3:14:22
Total Time Puls: 3:26:21
Start Time 09:35
AVG SPEED 29.89
AVG CAD 85
Avg HR 148
Max HR 204
Kcal 2324
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 4%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 1:46:13
in HR zone 1 51%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 0:52:26
in HR zone 2 25%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:41:48
in HR zone 3 20%





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa wyodw
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]