Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Orbea Orca OMR M20 Team 8699 km
Tandem 110 km
R.I.P. Specialized S-Works Venge 28770 km
Cube LTD CC - zimówka 17875 km
Olpran 1427 km
R.I.P. HaiBike Light SE 1369 km
R.I.P. Cube Agree 16672 km
R.I.P. Bergamont Dolce CX 753 km
R.I.P. Kellys Magic 08 -skasowany
R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard 15253 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy manik013.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 78.09km
  • Czas 03:30
  • VAVG 22.31km/h
  • VMAX 44.77km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • HRmax 179 ( 86%)
  • HRavg 144 ( 69%)
  • Kalorie 2384kcal
  • Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

[15] Rower

Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0

Czas 3:30
WB1 + INTERWAŁY STABILNOŚCI

- z Krzyśkiem
- trasa bardzo kręta :) Łańcut - Krzemienica - Strazów - Palikówka - Łąka - Terliczka - Trzebownisko - Łąka - Trzebownisko - Łąka - Czarna - Dąbrówki - Białobrzegi - Dębina - Łańcut
- dziś trochę wiało, także z prędkościami nie szaleliśmy
- temperatura spadająca od -0.1 do -2 st

Total Time Licz: 3:30:09
Total Time Puls: 3:31:32
Start Time 09:59
AVG SPEED 22.29
AVG CAD 0
Avg HR 144
Max HR 179
Kcal 2384
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 1%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 2:28:03
in HR zone 1 70%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 0:29:16
in HR zone 2 14%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 0:31:38
in HR zone 3 15%





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa tynie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]