Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
Lipiec, 2013
Dystans całkowity: | 1578.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 65:25 |
Średnia prędkość: | 24.12 km/h |
Maksymalna prędkość: | 81.10 km/h |
Suma podjazdów: | 21766 m |
Maks. tętno maksymalne: | 210 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (70 %) |
Suma kalorii: | 31376 kcal |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 71.73 km i 2h 58m |
Więcej statystyk |
- DST 109.12km
- Czas 05:06
- VAVG 21.40km/h
- VMAX 78.60km/h
- Temperatura 29.3°C
- HRmax 179 ( 85%)
- HRavg 138 ( 65%)
- Kalorie 2627kcal
- Podjazdy 2564m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Francja - La Chal - Col de l'Iseran 2770m n.p.m. i Col du Mont Cenis 2083m n.p.m. - Dzień 11/14
Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 0
W Polsce też powinny stać takie znaki !!!
© manik013Przerwa - podjeżdżamy Iseran, tylko 58km podjazdu :)
© manik013Jadziem
© manik013Krówki - dużo było takich stad
© manik013Główna część podjazdu
© manik013Zaczynają się coraz lepsze widoczki
© manik013Powolutku, ale do przodu
© manik013Widoczek
© manik013Przerwa też potrzebna :)
© manik013Kolejny widoczek
© manik013Kolejny widoczek
© manik013Śniegu było już dosyć mało
© manik013Kanapeczka z jajkiem na przełęczy smakuje wybornie :D
© manik013Przy tablicy - Col de l'Iseran 2770m n.p.m
© manik013Centrum mulitedialne Sony :)
© manik013Niestety pogoda się zepsuła, ale i tak wyjechaliśmy - Col du Mont Cenis 2083m n.p.m
© manik013Oj smakował nam ten obiad :)
© manik013
- DST 61.96km
- Czas 03:30
- VAVG 17.70km/h
- VMAX 71.50km/h
- Temperatura 31.7°C
- HRmax 192 ( 91%)
- HRavg 141 ( 67%)
- Kalorie 1953kcal
- Podjazdy 2368m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Francja - La Chal - Col du Télégraphe 1566m n.p.m. i Col du Galibier 2642m n.p.m. - Dzień 10/14
Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 0
Col du Télégraphe 1566m n.p.m
© manik013Ekipa w całości :)
© manik013Zaczynamy podjeżdżać Col du Galiber
© manik013Podjazd c.d
© manik013Teraz z Rzeźnikiem
© manik013Z Damianem
© manik013Dalej na podjeździe
© manik013Chwilę to się podjeżdżało :)
© manik013Na górze !
© manik013W grupce, czekamy na Marcina
© manik013Col du Galiber 2642m n.p.m
© manik013Druga kropka to ja :)
© manik013Co się działo na zjeździe :D Polaków na zjeździe nikt nie wyprzedzi !
© manik013Sałatka :)
© manik013
- DST 111.24km
- Czas 05:50
- VAVG 19.07km/h
- VMAX 68.40km/h
- Temperatura 28.4°C
- HRmax 180 ( 85%)
- HRavg 141 ( 67%)
- Kalorie 3253kcal
- Podjazdy 3427m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Francja - La Chal - Col de la Madeleine 2000m, Col du Glandon 1924m, Col de la Croix de Fer 2067m - Dzień 9/14
Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 0
La Chal - start etapówki
© manik013Najazd kolarzy na La Chal
© manik013Przed kawiarnią w La Chambre
© manik013Zaczynamy podjeżdżać na Col de la Madeleine
© manik013Z widoczkiem
© manik013W grupce cz.1
© manik013W grupce cz.2
© manik013Przełęcz zdobyta !
© manik013Col de la Madeleine 2000m
© manik013Chłopaki odpoczywają ;)
© manik013Kawka musi być ! - najdroższa we Francji jaką piłem, tylko 3.60 euro :)
© manik013Pizza jakaś tam, jedna z najlepszych jakie jadłem
© manik013Francuska wersja szarlotki mniam :)
© manik013Powrót do domu przez Col du Glandon 1924m
© manik013Na takim rowerze to można zjeżdżać :D
© manik013Col de la Croix de Fer 2067m - po raz drugi
© manik013Widoczek z Croix'a
© manik013Croix - widok w stronę La Chal
© manik013Koksy :D
© manik013Kolejny widoczek
© manik013Widoczek w strone Glandon'u
© manik013
- DST 30.79km
- Czas 02:01
- VAVG 15.27km/h
- VMAX 54.20km/h
- Temperatura 14.6°C
- HRmax 154 ( 73%)
- HRavg 114 ( 54%)
- Kalorie 707kcal
- Podjazdy 860m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia / Francja - Przejazd - Col de la Croix de Fer 2067m n.p.m. - Dzień 8/14
Sobota, 13 lipca 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Opis w najbliższym czasie :)Nasze bagaże :)
© manik013Takie mieliśmy widoki po drodze
© manik013Nasz hotel w La Chal
© manik013Podjeżdżamy Croix'a
© manik013Na przełęczy już późnym wieczorem :)
© manik013Col de la Croix de Fer
© manik013Widoczek w stronę Col du Glandon
© manik013Widoczek w stronę Col du Glandon
© manik013Przy znaku :)
© manik013Jadziem
© manik013
- DST 144.35km
- Czas 04:42
- VAVG 30.71km/h
- VMAX 57.80km/h
- Temperatura 33.6°C
- HRmax 198 ( 94%)
- HRavg 139 ( 66%)
- Kalorie 2275kcal
- Podjazdy 578m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Toscana - Camaiore - Na południe - Dzień 7 / 14
Piątek, 12 lipca 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Opis w najbliższym czasie.Kawa i ciasteczko :)
© manik013Kolejne
© manik013Robimy obiados
© manik013Obiad po włosku
© manik013
- DST 113.22km
- Czas 04:32
- VAVG 24.98km/h
- VMAX 58.50km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 181 ( 86%)
- HRavg 130 ( 61%)
- Kalorie 1973kcal
- Podjazdy 755m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Toscana - Camaiore - Cypelek - Dzień 6 / 14
Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 1
Opis w najbliższym czasie.Widok na morze
© manik013Przerwa na kawke :)
© manik013Luzzik
© manik013Przed domem
© manik013
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Toscana - Camaiore - Dzień wolny - Dzień 5 / 14
Środa, 10 lipca 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Opis w najbliższym czasie.Spacerek
© manik013Deptak
© manik013Viareggio
© manik013
- DST 159.57km
- Czas 06:39
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 77.90km/h
- Temperatura 30.1°C
- HRmax 199 ( 94%)
- HRavg 139 ( 66%)
- Kalorie 3129kcal
- Podjazdy 2477m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Toscana - Camaiore - Góry !!! - Dzień 4 / 14
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0
Opis w późniejszym czasie.Na podjeździe
© manik013W drodze na przełecz
© manik013Z widoczkiem na Masse
© manik013Przerwa musi być :)
© manik013Jeden z kamieniołomów
© manik013
- DST 120.81km
- Czas 04:02
- VAVG 29.95km/h
- VMAX 59.10km/h
- Temperatura 35.9°C
- HRmax 168 ( 80%)
- HRavg 135 ( 64%)
- Kalorie 1831kcal
- Podjazdy 692m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Toscana - Camaiore - Dookoła Monte Serra - Dzień 3 / 14
Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0
Kolejny dzień spokojnej jazdy. Zaplanowaliśmy przejazd przez "naszą" góreczke (MonteMagno), a dalej wybraliśmy dosyć płaską trase. Góreczke jedziemy spokojnie, ale już dużo szybciej niż za pierwszym razem. Potem jedziemy całkiem żwawo . Pogoda super, cieplutko i słonecznie. Jedziemy po zmianach, tempo mamy +- 30-35km/h. Przejeżdżamy przez jedno z miasteczek
© manik013Z Damianem
© manik013Lekko pod góreczke
© manik013
Objechaliśmy praktycznie dookoła wczorajszą "małą" góre, czyli Monte Serra. Po płaskim chwilami troszkę nudnawo było. Na 82km trafiliśmy na przyjemny podjazd, ale przed nim szukaliśmy sklepu, żeby kupić coś do picia. Wtedy była jedna z lepszych akcji na wyjeździe. Szukamy jakiegoś miejscowego, aby zapytać o sklep. Za zaparkowanymi samochodami idzie jeden gościu. Mateusz pyta się go o droge do sklepu, a on odpowiada. Niby nic zwyklego, a jeden szczegół zmienia wszystko. Gościu był niewidomy i tłumaczył nam drogę do jakiegoś sklepu, który miał być ze 2km dalej, a sklep był ze 300m dalej :) Nie było widać z za samochodów jego laseczki :) Kierujemy się na podjazd o niewielkim nachyleniu. Widoczek z niego całkiem przyjemny, a na sam koniec tunel jako gratis. Szybki zjazd do Lucci. Kierujemy się na Camaiore na góreczke, którą jechaliśmy w pierwszą strone. Zjazd do miasta jest mega, tj. szybki, kręty i z widokami. Zjeżdżamy do Camaiore
© manik013Tak się wyprzedza po polsku !!! - akcja Marcina :)
© manik013
W tym dniu nie zrobiliśmy ani jednej fotki, wyciągnąłem parę ujęć z filmów najprostszą metodą, dlatego jakość jest trochę podła. Więcej fajnych zdjęć będzie w kolejnych dniach. Tylko muszę znalezć trochę czasu na zrobienie wpisów :)
- DST 130.47km
- Czas 05:09
- VAVG 25.33km/h
- VMAX 75.90km/h
- Temperatura 34.1°C
- HRmax 186 ( 88%)
- HRavg 143 ( 68%)
- Kalorie 2855kcal
- Podjazdy 1641m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Toscana - Camaiore - Monte Serra (917m) i Pisa - Dzień 2 / 14
Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0
Dzisiejszy trening z zalozenia mial byc plaski z mala gorka hehe. Okazalo sie troszke inaczej ;)
Ekipa: Damian, Marcin, Krzysiek, Mateusz, Franek, Sebastian i Ja
Pare kilometrow od domu mielismy bardzo przyjemna goreczke. Juz na poczatku awaria u Suchego. Cos weszlo mu pomiedzy ogniwa. Zjazdzam do niego z Mateuszem i Krzyskiem i jedziemy do domu naprawic usterke. Szybka robota i wracamy na goreczke do reszty, a tam Damian robi kapcia.Na MonteMagno
© manik013
Tego dnia Edyta z Kamilem jechali za nami autem. Pierwsza goreczka lajtowa, ale zmeczeni podroza mamy kiepskawe tempo. Pozniej jest lajcik, jedziemy po plaskim, kierujemy sie w strone Monte Serra. Teoretycznie miala to byc lekka gorka :) W praktyce wyszla gorka o znacznym nachyleniu. Bardzo dlugo wahalo sie w granicach 7-10% a bywalo i wiecej max do 15%. Jechalem poczatkowo na tetno, ale pozniej sie juz nie dalo. Troche przeszkadzaly mi bolace sciegna z siedzenia w samochodzie. Po wyjechaniu na gore byla waska drozka na ( nazwa). Niestety widokow nie bylo. Zjechalismy kawalek drugim zjazdem i stajemy na kawce, a w zasadzie na dwoch ;)Kawka musi być, a nawet dwie !
© manik013
Marcin i Damian zabieraja sie z Edyta i jada do domu, a my zjezdzamy fajnym, szybkim zjazdem, oczywiscie go nagrywajac. Kierujemy sie do Pizy. Pod wieżą
© manik013No faktycznie krzywa ta wieża
© manik013
W Pizie podjechalismy do krzywej wiezy. Ladna jest, ale fajerwerkow niema. Blisko znajdujemy tania knajpke, gdzie jemy dobra pizze, a do picia oczywiscie kawka. W knajpce
© manik013Nasz sprzęcik ;)
© manik013
Wracajac jedziemy calkiem sprawnie i spokojnie. Nie potrzebne wlaczalem opcje stop w garnikaku, bo pozniej zapomnialem wciskac start i z pare kilometrow pewnie brakuje.
Monte Serra 917m n.p.m.
Average grade: 7.8 %
Length: 10.5 km
Height start: 96 m
Height top: 917 m
Elevation: 821 m