Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut. Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Orbea Orca OMR M20 Team 8699 km
Tandem 110 km
R.I.P. Specialized S-Works Venge 28770 km
Cube LTD CC - zimówka 17875 km
Olpran 1427 km
R.I.P. HaiBike Light SE 1369 km
R.I.P. Cube Agree 16672 km
R.I.P. Bergamont Dolce CX 753 km
R.I.P. Kellys Magic 08 -skasowany
R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard 15253 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy manik013.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50km

Dystans całkowity:14577.90 km (w terenie 127.00 km; 0.87%)
Czas w ruchu:538:05
Średnia prędkość:27.08 km/h
Maksymalna prędkość:84.50 km/h
Suma podjazdów:86863 m
Maks. tętno maksymalne:217 (103 %)
Maks. tętno średnie:189 (90 %)
Suma kalorii:254933 kcal
Liczba aktywności:466
Średnio na aktywność:31.28 km i 1h 09m
Więcej statystyk
  • DST 25.74km
  • Czas 00:57
  • VAVG 27.09km/h
  • VMAX 59.80km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 150 ( 71%)
  • HRavg 124 ( 59%)
  • Kalorie 415kcal
  • Podjazdy 63m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regeneracyjnie

Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0


Kategoria 0-50km


  • DST 10.76km
  • Czas 00:26
  • VAVG 24.83km/h
  • VMAX 73.10km/h
  • Temperatura 32.1°C
  • HRmax 164 ( 78%)
  • HRavg 141 ( 67%)
  • Kalorie 265kcal
  • Podjazdy 138m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd na baze po trzecim etapie

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

Ledwo z Suchym wracaliśmy :)


Kategoria 0-50km


  • DST 5.95km
  • Czas 00:13
  • VAVG 27.46km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 19.8°C
  • HRmax 154 ( 73%)
  • HRavg 139 ( 66%)
  • Kalorie 131kcal
  • Podjazdy 47m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka przed trzecim etapem

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0

Rozgrzewka - wysoki obrót, sprint


Kategoria 0-50km


  • DST 11.67km
  • Czas 00:34
  • VAVG 20.59km/h
  • VMAX 68.10km/h
  • Temperatura 29.6°C
  • HRmax 155 ( 73%)
  • HRavg 126 ( 60%)
  • Kalorie 259kcal
  • Podjazdy 119m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd na baze

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0


Kategoria 0-50km


  • DST 7.17km
  • Czas 00:16
  • VAVG 26.89km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 17.5°C
  • HRmax 182 ( 86%)
  • HRavg 139 ( 66%)
  • Kalorie 163kcal
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka przed drugim etapem

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0

Rozgrzewka - wysoki obrót i sprinty


Kategoria 0-50km


  • DST 12.09km
  • Czas 00:34
  • VAVG 21.34km/h
  • VMAX 59.30km/h
  • Temperatura 29.9°C
  • HRmax 165 ( 78%)
  • HRavg 133 ( 63%)
  • Kalorie 311kcal
  • Podjazdy 175m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd do baze

Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0


Kategoria 0-50km


  • DST 12.32km
  • Czas 00:27
  • VAVG 27.38km/h
  • VMAX 56.20km/h
  • Temperatura 26.2°C
  • HRmax 192 ( 91%)
  • HRavg 140 ( 66%)
  • Kalorie 268kcal
  • Podjazdy 85m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka przed pierwszym etapem

Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0

Wysoki obrót i sprinty


Kategoria 0-50km


  • DST 18.26km
  • Czas 00:49
  • VAVG 22.36km/h
  • VMAX 56.40km/h
  • Temperatura 20.5°C
  • HRmax 184 ( 87%)
  • HRavg 120 ( 57%)
  • Kalorie 332kcal
  • Podjazdy 259m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spokojne kręcenie - Istebna

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0

Po dojechaniu do Istebnej o dosyć później godzinie wybraliśmy się z Suchym na krótką przejażdżke.


Kategoria 0-50km


  • DST 46.33km
  • Czas 01:36
  • VAVG 28.96km/h
  • VMAX 57.60km/h
  • Temperatura 22.6°C
  • HRmax 190 ( 90%)
  • HRavg 139 ( 66%)
  • Kalorie 658kcal
  • Podjazdy 90m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sprinty

Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0

3 serie po 3 sprinty


Kategoria 0-50km


  • DST 36.52km
  • Czas 01:14
  • VAVG 29.61km/h
  • VMAX 56.80km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 162 ( 77%)
  • HRavg 137 ( 65%)
  • Kalorie 655kcal
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lajcik

Wtorek, 13 sierpnia 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0

Spokojna jazda, dalszy odpoczynek po niedzieli i przed road trophy :)


Kategoria 0-50km