Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
100-125km
| Dystans całkowity: | 8695.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 319:49 |
| Średnia prędkość: | 27.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 89.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 104370 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 211 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (79 %) |
| Suma kalorii: | 166600 kcal |
| Liczba aktywności: | 80 |
| Średnio na aktywność: | 108.69 km i 3h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 108.70km
- Czas 04:44
- VAVG 22.96km/h
- VMAX 66.40km/h
- Temperatura 20.9°C
- HRmax 193 ( 91%)
- HRavg 129 ( 61%)
- Kalorie 1926kcal
- Podjazdy 1880m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Hiszpania - Calpe - Dzień 14 - wytrzymałość - góry
Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
- DST 111.12km
- Czas 04:11
- VAVG 26.56km/h
- VMAX 63.90km/h
- Temperatura 23.5°C
- HRmax 201 ( 95%)
- HRavg 142 ( 67%)
- Kalorie 2054kcal
- Podjazdy 1120m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Hiszpania - Calpe - Dzień 8 - wytrzymałość - płasko
Sobota, 15 marca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
- DST 111.60km
- Czas 04:35
- VAVG 24.35km/h
- VMAX 64.70km/h
- Temperatura 18.2°C
- HRmax 207 ( 98%)
- HRavg 140 ( 66%)
- Kalorie 2241kcal
- Podjazdy 1937m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Hiszpania - Calpe - Dzień 7 - wytrzymałość - góry
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
- DST 105.10km
- Czas 03:52
- VAVG 27.18km/h
- VMAX 65.50km/h
- Temperatura 17.1°C
- HRmax 200 ( 95%)
- HRavg 143 ( 68%)
- Kalorie 2028kcal
- Podjazdy 956m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Hiszpania - Calpe - Dzień 6 - wytrzymałość - płasko
Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
- DST 118.98km
- Czas 05:02
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 62.40km/h
- Temperatura 19.1°C
- HRmax 207 ( 98%)
- HRavg 146 ( 69%)
- Kalorie 2784kcal
- Podjazdy 2190m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Hiszpania - Calpe - Dzień 3v2 - wytrzymałość - góry
Poniedziałek, 10 marca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
- DST 104.78km
- Czas 04:06
- VAVG 25.56km/h
- VMAX 75.60km/h
- Temperatura 19.7°C
- HRmax 179 ( 85%)
- HRavg 132 ( 62%)
- Kalorie 1743kcal
- Podjazdy 1069m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Semafor
Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0
spokojne tempo, mocny wiatr i przerwa w Semaforze na kawke i pierogi kresowe :)
- DST 104.83km
- Czas 03:33
- VAVG 29.53km/h
- VMAX 65.80km/h
- Temperatura 16.8°C
- HRmax 205 ( 97%)
- HRavg 150 ( 71%)
- Kalorie 2039kcal
- Podjazdy 618m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
"Wyścig Ostateczny"
Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0
Bardzo fajny meeting, trochę się pościgaliśmy. Na 4 i 5 okrążeniu ładowałem praktycznie cały czas na maksa, trochę kasowałem, raz próbowałem uciekać z Grześkiem. Krzysiek i Suchy mieli pomagać Grześkowi na końcu przed finiszem.
Po "wyścigu" zrobiliśmy sobie ognisko w lesie. Chwile posiedzieliśmy, pośmialiśmy i powrót. Ogólnie udany dzień.
- DST 102.54km
- Czas 03:19
- VAVG 30.92km/h
- VMAX 78.60km/h
- Temperatura 26.5°C
- HRmax 195 ( 92%)
- HRavg 167 ( 79%)
- Kalorie 2105kcal
- Podjazdy 1921m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Road Trophy - stage 2
Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 0
Kubalonka i Salmopol, 1x Koczy Zamek
Wyniki etapu:
Czas: 3:19:15
Open 25/120 (+9DNF/DNS)
Kat H 4/15
- DST 109.07km
- Czas 03:52
- VAVG 28.21km/h
- VMAX 58.70km/h
- Temperatura 26.4°C
- HRmax 193 ( 91%)
- HRavg 139 ( 66%)
- Kalorie 1758kcal
- Podjazdy 540m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
2w1
Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 0
Pierwsze prawie 2 godzinki z Łukaszem spokojniejszym tempem, a później pojechałem po Mariusza i z nim wracałem dosyć mocnym tempem.
- DST 109.12km
- Czas 05:06
- VAVG 21.40km/h
- VMAX 78.60km/h
- Temperatura 29.3°C
- HRmax 179 ( 85%)
- HRavg 138 ( 65%)
- Kalorie 2627kcal
- Podjazdy 2564m
- Sprzęt R.I.P. Trek Madone 6.2 Team Leopard
- Aktywność Jazda na rowerze
Francja - La Chal - Col de l'Iseran 2770m n.p.m. i Col du Mont Cenis 2083m n.p.m. - Dzień 11/14
Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 0
W Polsce też powinny stać takie znaki !!!
© manik013
Przerwa - podjeżdżamy Iseran, tylko 58km podjazdu :)
© manik013
Jadziem
© manik013
Krówki - dużo było takich stad
© manik013
Główna część podjazdu
© manik013
Zaczynają się coraz lepsze widoczki
© manik013
Powolutku, ale do przodu
© manik013
Widoczek
© manik013
Przerwa też potrzebna :)
© manik013
Kolejny widoczek
© manik013Kolejny widoczek
© manik013
Śniegu było już dosyć mało
© manik013
Kanapeczka z jajkiem na przełęczy smakuje wybornie :D
© manik013
Przy tablicy - Col de l'Iseran 2770m n.p.m
© manik013
Centrum mulitedialne Sony :)
© manik013
Niestety pogoda się zepsuła, ale i tak wyjechaliśmy - Col du Mont Cenis 2083m n.p.m
© manik013
Oj smakował nam ten obiad :)
© manik013