Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- DST 30.04km
- Czas 01:07
- VAVG 26.90km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Kręcaczka
Sobota, 6 marca 2010 · dodano: 06.03.2010 | Komentarze 0
Dziś ciutke mocniejsze tempo.
Już niedużo brakuje żeby robić 30km w 60min.
Do 1 maja musze zrobić taką kondycje, aby na maratonie na dystansie mega być w 20;) eee w 10 ;)
Biorąc pod uwage to, że dopiero w lutym zacząłem kręcić (wypadek w tamtym roku) to będzie dla mnie osiagnięcie.
- DST 30.11km
- Czas 01:17
- VAVG 23.46km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Kręcaczka
Piątek, 5 marca 2010 · dodano: 05.03.2010 | Komentarze 0
Stanowczo za długo o 17min ;)
- DST 30.23km
- Czas 01:10
- VAVG 25.91km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Przedmiot do kręcenia km ;)
Czwartek, 4 marca 2010 · dodano: 04.03.2010 | Komentarze 0
Coś mi chyba szwankuje licznik bo pokazywał, że jechałem 1;35 a zegar, że 1:10
hehe
Musze pokombinować z tym skn-em bo nie moge usiedzieć.
- DST 13.42km
- Czas 00:30
- VAVG 26.84km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
T r e n a ż e r
Środa, 3 marca 2010 · dodano: 04.03.2010 | Komentarze 0
Fajnie , ale krótko ;)
- DST 13.12km
- Czas 00:29
- VAVG 27.14km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Wtorek, 2 marca 2010 · dodano: 02.03.2010 | Komentarze 0
Matko czego ja mam tak mało czasu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Czekam aż mi licznik przyjdzie i ściągam cuba z trenażera i będe śmigał już normalnie ;) Tylko niech ta sól z dróg zniknie!
Fajnie mi sie jezdziło tylko, że za krótko.
Jeszcze do tego słuchać klasycznego rapuu to już wtedy jest świetne połączenie. (hehe)
Może z samego rana coś pokęce.
- DST 20.34km
- Czas 00:48
- VAVG 25.42km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Niedziela, 28 lutego 2010 · dodano: 28.02.2010 | Komentarze 0
Ostatnio miałem długą przerwę , ale czułem że mięśnie tego potrzebują, no może aż za długą ;)
Na więcej czasu mi brakło ;(
Jechało sie bardzo fajnie i prawie cały czas takim samym tempem.
- DST 10.08km
- Czas 00:23
- VAVG 26.30km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażerek
Wtorek, 23 lutego 2010 · dodano: 23.02.2010 | Komentarze 0
Coś osatnio mało kręce.
- DST 20.09km
- Czas 00:44
- VAVG 27.40km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Niedziela, 21 lutego 2010 · dodano: 21.02.2010 | Komentarze 0
Dziś bardzo fajnie mi sie jechało. Czytająć artykuł na necie nie czuć tempa ;)
Potem jeszcze pokręce troche bo mam ochote a coś mi czasu brakuje , znowu......
- DST 11.82km
- Czas 00:25
- VAVG 28.37km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 20 lutego 2010 · dodano: 20.02.2010 | Komentarze 0
Coś mi dzisiaj czasu brakuje ....
Niestety tylko tyle, znowu będe jutro nadrabiał :)
A teraz wszyscy oglądać skoki i kibicować Małyszowi !!!!!! ;)
- DST 7.08km
- Czas 00:15
- VAVG 28.32km/h
- Sprzęt Cube LTD CC - zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 20 lutego 2010 · dodano: 20.02.2010 | Komentarze 0
Te 7km to takie dokończenie wczorajszego treningu ;)
Dzisiejszy zrobie póżniej.
Fajnie sie kręciło, starałem sie utrzymywać wysokie tempo.