Szybkość

Czwartek, 9 stycznia 2014 · dodano: 09.01.2014 | Komentarze 0

Dziś jestem niezadowolony z treningu, zrobiłem go "na powietrzu" , niewiem czy takie niskie obroty wykręcałem to jest efekt średniego samopoczucia czy zmęczenia po wczorajszym treningu. Raczej obstawiam to pierwsze. Niestety zmiana ciśnienia na mnie bardzo wpływa...
Pokaż trasę GPS

Wytrzymałość

Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 0

Z Pawłem i Suchym umówiłem się, że będę sobie jechał swoje, a oni mi na kole. W Łańcucie spotkaliśmy rzeszowską zbiórkę i pojechaliśmy z nimi. Z jednej strony fajnie, a z drugiej pod względem treningowym pierwsza opcja byłaby lepsza. Trener mnie pewnie opieprzy :)

Pokaż trasę GPS

Rozjazd + otb ..........

Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 0

Wkurwiają mnie te opony, znów zaliczyłem glebe. Całe szczęście, że gościu który za mną jechał w wywrotce był ogarnięty. Te vittorie w terenie są zajebiste, ale na mokrym asfalcie tragedia..., na niedziele zakładam szosowe opony. Vittorie można powiedzieć, że są v-kształtne i powierzchnia przylegania na asfalcie jest jeszcze mniejsza niż szosowe 23, a na dodatek bieżnik i mieszanka wybuchowa gotowa, oczywiście tylko na mokrym...


Pokaż trasę GPS

Rozjazd cz.2

Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0

Sam, zrobiłem to co miałem zrobić :)

Pokaż trasę GPS

Rozjazd / Wyjazd z chłopakami ;)

Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 0

Miałem zrobić godzinny rozjazd, ale trzeba było się spotkać :)  Na dobry początek sezonu zaliczyłem glebe na rondzie. Wchodzę ładnie w łuk, składam się, a tu ślisko jak skurwy... i dupp... Pięknie mnie podcięło... Trochę z Suchym i Marcinem pojeździliśmy po lesie, a później przyjechaliśmy do mnie.

Pokaż trasę GPS

Teścik :D

Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 30.12.2013 | Komentarze 0

Dziś w planie miałem dzień wolny, ale trzeba było przetestować sprzęcik. Na przełaj nosiło mnie już prawie 2 lata i coś mi się wydaje, że się polubimy :) Fajnie było poszaleć w lesie. Pomimo rocznej przerwy w jeździe w terenie nie zapomniałem jak się zjeżdża hehe, nawet po małych bandach pojeździłem. Jedynym minusem sprzętu jest kiera 44cm, która jest dla mnie za szeroka. W szosie używam 42 i pewnie taką samą kupię do przełaju.

Mapka

Wytrzymałość

Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0

Dałem się dziś namówić na trening w grupie, niestety to był kiepski pomysł... Pomimo tego, że jechałem na ciężkim góralu (+-14kg), a na dodatek opony mam w nim mocno terenowe myślałem, że jak chłopaki będą jechać na szosach to ja zrobię sobie trening tempem, a oni będą sobie spokojnie jechać. Niestety... widać to po tętnie zamiast w miarę poziomej kreski to mam góry i doliny ..... Coś mi się wydaje, że lepszym rozwiązaniem będzie przynajmniej do kwietnia trenować samemu.

Szybkość

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

Do końca nie jestem zadowolony z treningu, jednak szybkość lepiej się robi na trenażerku.

http://connect.garmin.com/activity/420652577

Wytrzymałość

Środa, 25 grudnia 2013 · dodano: 25.12.2013 | Komentarze 0

http://connect.garmin.com/activity/417976268

Ostatnio wszystkie treningi rowerowe robiłem na trenażerku, a oprócz nich to siłownia, marszobiegi i wędrówki :)

Wytrzymałość

Sobota, 23 listopada 2013 · dodano: 23.11.2013 | Komentarze 0

Pokaż trasę GPS