Info
Ten blog rowerowy prowadzi manik013 z miasteczka Łańcut.
Mam przejechane 92511.21 kilometrów w tym 2752.41 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.17 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 655900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec28 - 0
- 2017, Czerwiec26 - 0
- 2017, Maj21 - 0
- 2017, Kwiecień24 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty11 - 0
- 2017, Styczeń4 - 0
- 2016, Grudzień13 - 0
- 2016, Listopad13 - 0
- 2016, Październik12 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 1
- 2016, Sierpień26 - 0
- 2016, Lipiec16 - 0
- 2016, Czerwiec28 - 0
- 2016, Maj34 - 0
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń3 - 0
- 2015, Grudzień17 - 0
- 2015, Listopad10 - 0
- 2015, Październik12 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień27 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec29 - 0
- 2015, Maj31 - 0
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec18 - 1
- 2015, Luty13 - 0
- 2015, Styczeń9 - 0
- 2014, Grudzień6 - 0
- 2014, Listopad14 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień29 - 0
- 2014, Sierpień33 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 0
- 2014, Maj30 - 0
- 2014, Kwiecień26 - 0
- 2014, Marzec22 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń8 - 0
- 2013, Grudzień4 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik19 - 0
- 2013, Wrzesień26 - 1
- 2013, Sierpień37 - 0
- 2013, Lipiec24 - 1
- 2013, Czerwiec29 - 9
- 2013, Maj25 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 10
- 2013, Marzec14 - 1
- 2013, Luty26 - 0
- 2013, Styczeń31 - 0
- 2012, Grudzień31 - 7
- 2012, Listopad26 - 11
- 2012, Październik10 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 6
- 2012, Sierpień22 - 3
- 2012, Lipiec24 - 0
- 2012, Czerwiec28 - 0
- 2012, Maj26 - 3
- 2012, Kwiecień27 - 3
- 2012, Marzec21 - 6
- 2012, Luty14 - 0
- 2012, Styczeń16 - 0
- 2011, Grudzień18 - 2
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień21 - 0
- 2011, Sierpień27 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec40 - 1
- 2011, Maj41 - 0
- 2011, Kwiecień37 - 0
- 2011, Marzec15 - 0
- 2011, Luty4 - 1
- 2011, Styczeń5 - 0
- 2010, Grudzień18 - 3
- 2010, Listopad30 - 0
- 2010, Październik14 - 0
- 2010, Wrzesień16 - 3
- 2010, Sierpień36 - 0
- 2010, Lipiec24 - 2
- 2010, Czerwiec22 - 1
- 2010, Maj23 - 0
- 2010, Kwiecień24 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- DST 113.94km
- Czas 05:01
- VAVG 22.71km/h
- VMAX 54.29km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 191 ( 90%)
- HRavg 143 ( 68%)
- Kalorie 3967kcal
- Podjazdy 23000m
- Sprzęt R.I.P. Cube Agree
- Aktywność Jazda na rowerze
Italia - Lago di Garda - Sirmione - Dzień 3 - Brescia
Poniedziałek, 12 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0
Wstaliśmy coś koło 8 i pojechaliśmy do sklepu na zakupy. Wyjazd przed 12 czyli dosyć późno, ale przewidziana trasa na dziś miała być płaska. Okazało się, że wyszło nam około 23km podjazdów ;)
Trasa:
Sirmione - Rezzato - Brescia - Mount Maddalena 874 n.p.m. - Nave - Gavardo - Desenzano del Garda - Sirmione
Do Bresci jechaliśmy dosyć żwawym tempem. Po dojechaniu do miasta wpakowaliśmy się na ścieżkę rowerową. Marcin znał miasto to poprowadził nas do zamku. 
Widok z zamku na Brescie
© manik013
Na moście zwodzonym na zamku
© manik013
Chłopaki przed zamkiem
© manik013
Chwile go pozwiedzaliśmy, pooglądaliśmy widoczki i porobiliśmy fotki. Z zamku pojechaliśmy na Mount Maddalena 874 n.p.m. 
Z widoczkiem na Brescie
© manik013
Przerwa na podjeździe
© manik013
Na Mount Maddalena 874 n.p.m.
© manik013
Odpoczynek na górze
© manik013
Podjazd był bardzo fajny, o takim przyjemnym nachyleniu. Posiedzieliśmy chwile na górze i pytamy się Włochów o jakąś drogę z drugiej strony. Mówią, że da się jechać, ale jedna Włoszka w żartach pyta się czy ma już wezwać karetke :D A tam jedziemy. Okazuje się, że średnie nachylenie około 20 % dochodzące do 25%. Na drodze kamienie, żwir, dziury i serpentyny. Jednym słowem było prawie wszystko co się da. Zjeźdżaliśmy wolniej niż podjeźdżaliśmy, tego wcześnie nigdy nie było. Dwa razy stawaliśmy, bo obręcze były gorące, a opony ciepłe. Po zjeźdżie kierujemy się na Nave.
Gdzieś za Nave
© manik013
Pytamy się o drogę, ale ciężko to szło :D
© manik013
Nie wiemy czy dobrze jedziemy i pytamy się miejscowej policji o drogę. Ciężko się dogadać, ale dowiadujemy się, że będzie 10km podjazdu, a potem curva curva curva ;) Jedziemy ile sił w nogach, bo powoli zaczyna się ściemniać. Do Sirmione docieramy po zmroku, robimy kolacje i do łóżeczka.
Nasze tradycyjne jedzonko :)
© manik013
Kolacyjka z dodatkiem Muscato
© manik013
Total Time Licz: 5:01:34
Total Time Puls: 5:56:51
Start Time 11:50
AVG SPEED 22.66
AVG CAD 75
Ave HR 143
Max HR 191
Kcal 3967
in HR zone 0 0/114
in HR zone 0 9%
Hr zone 1 114/146
in HR zone 1 3:15:48
in HR zone 1 55%
Hr zone 2 146/166
in HR zone 2 1:05:19
in HR zone 2 18%
Hr zone 3 166/208
in HR zone 3 1:05:20
in HR zone 3 18%